简要结论
| 指标 | i7 3689Y | i3 3120ME | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 更高（566 / 507） | 较低（462 / 424） | 单线程任务（打开网页、编辑文档、轻度游戏）时，i7 的响应更快。 |
| 多核 Geekbench | 更高（1092） | 较低（846） | 多任务或后台程序占用多个核心时，i7 能保持较好的整体吞吐量。 |
| XinBench 单核 | 稍低（72） | 略高（80） | 在极端小型化设备里，i3 的单核略有优势，但差距不大。 |
| XinBench 多核 | 较低（182） | 略高（210） | 当所有核心都被激活时，i3 的总能效略好一点。 |
| TDP（热设计功耗） | 13 W | 35 W | i7 用电少，发热低，适合长续航和薄机身；i3 用电多，发热大，更适合固定位置或散热良好的环境。 |
| 最大内存 & ECC | 32 GB，无 ECC | 16 GB，支持 ECC | 如果你需要大量内存或错误检测（如工业控制、服务器），i3 更符合需求。 |
| 功耗与散热 | 极低，几乎不需要风扇或厚底板 | 较高，需要更好的散热方案 | 对于便携设备来说，i7 的散热更友好；对工作站而言，i3 的散热可以通过风扇或水冷解决。 |
学生 / 办公族 / 随身娱乐
工程师 / 工业控制 / 小型工作站
平板电脑 / 二合一设备
桌面电脑 / 固定工作站
根据你日常最常做的事情来挑选：如果你经常外出、需要随手拿着用，那就选 i7 3689Y；如果你在固定地点工作，需要更多并行处理或更高可靠性，那就选 i3 3120ME。
