i7 3720QM / i5 2380P 对比总结

简要结论

• i7 3720QM：无论是单核还是多核，跑分都明显高于i5 2380P，而且它的功耗只有45 W，能效更好。
• i5 2380P：虽然同样是四核，但没有超线程，单核/多核得分都落后，功耗也高达95 W。

从日常使用角度来拆解

如何选择？

1. 你是想买笔记本？

   • 选i7 3720QM。它既是移动版，又拥有超线程和更低功耗，随时随地都能保持较好的性能。

2. 你是在组装或升级台式机？

   • 如果你只需要完成日常文档、邮件和偶尔的视频观看，i5 2380P可以满足。但如果你计划做一些多任务或稍微重一点的创意工作，还是建议换成性能更强的CPU（比如后来的i7系列）。

3. 你关心的是“省电”而不是“极致速度”？

   • 同样是移动设备，i7 3720QM因为45 W的TDP，比i5 2380P（95 W）省了不少电，续航自然更久。

小结

• i7 3720QM：四核八线程，单/多核跑分领先，功耗低，是移动端和轻度桌面工作的理想选择。
• i5 2380P：四核四线程，跑分略逊，功耗高，更适合作为老旧台式机的备用或仅需基础功能的场景。

所以，如果你追求更顺滑的多任务体验、更好的游戏表现以及更长的电池续航，就选i7 3720QM；若只是做普通办公且已有台式机环境，那么i5 2380P也能勉强应付。