先说结论：
| 对比点 | 苹果 M1 Pro | 英特尔 i7 10700KA |
|---|---|---|
| 能耗 | 仅35 W，几乎不发热，适合笔记本和小型机箱 | 125 W，功耗大，需要更好的散热与电源 |
| 单核表现 | 单核得分213，足够应付网页浏览、Office、轻度游戏 | 单核得分220，略高一点，但差距不大 |
| 多核表现 | 多核得分1813，8核全力运行已很强劲 | 多核得分2005，8核+16线程在重负载下稍占优势 |
| 显卡 | 集成14‑核心GPU，频率3.35 GHz，视频渲染和轻度游戏都很顺畅 | 集成UHD Graphics 630，频率350 MHz，显卡性能远逊于M1 |
| 内存 | LPDDR5‑5500，4通道，最大32 GB | DDR4‑2933，2通道，可扩展到128 GB |
| 超频 | 不支持 | 支持，可进一步提升峰值频率 |
| 使用场景 | 笔记本、迷你主机、专业创作工作站 | 台式机、多任务办公、需要大量RAM的工作 |
根据你平时最常做的事情挑一个就行了，没有必要纠结那些细节数字。祝你选购愉快！
