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| 主要参数 | R7 4980U | i7 10700 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.4 GHz
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4.80 GHz
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全核频率
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-
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4.60 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Comet Lake
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制作工艺
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7 nm FinFET
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14 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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2 MB
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三级缓存
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8 MB
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16 MB
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TDP功耗
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15 W
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65 W
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| 内存参数 | R7 4980U | i7 10700 |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 4980U | i7 10700 |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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400MHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1950MHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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64 GB
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Compute units
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8
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24
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Shader
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512
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2017Q4
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简短结论
如果你想在桌面电脑里玩游戏、剪视频或做多任务，
就选 Intel Core i7‑10700——它的单核和多核跑分都明显领先，核心频率更高，缓存更大，整机性能更强。
如果你需要一台轻薄笔记本或迷你主机，
就选 AMD Ryzen 7 4980U——它功耗低、续航好，单核表现也不错，而且集成显卡比Intel那块更适合轻度游戏。
| 对比点 | Ryzen 7 4980U | Core i7‑10700 |
|---|---|---|
| 用途定位 | 笔记本 / 小型机 | 台式机 |
| 功耗 | 15 W（低功耗） | 65 W（高功耗） |
| 主频 & 睿频 | 基础2.0 GHz → 睿频4.4 GHz | 基础2.9 GHz → 睿频4.8 GHz |
| 缓存大小 | L3 8 MB | L3 16 MB |
| 集成显卡 | Radeon RX Vega 8（比Intel好） | Intel UHD Graphics 630（一般） |
| 跑分差异 | 单核：≈500 pts；多核：≈3500–4800 pts （与i7相差不大） | 单核：≈500 pts；多核：≈4800–12250 pts （多核明显更强） |
办公、网页浏览、影音播放
两颗CPU都能轻松应对。单核跑分相近，意味着打开程序、切换标签时的响应速度几乎一样。
多任务或后台处理
内容创作（视频剪辑、渲染）
轻度游戏 / 显示效果
移动性与续航
想要一台“全能”桌面电脑？
把目光放在 Core i7‑10700 上。它在多核工作负载、游戏和专业应用上都有更好的表现。
想要一台轻薄、续航长、偶尔玩点小游戏？
Ryzen 7 4980U 是更合适的选择。它在单核响应快且功耗低，还拥有比Intel同级别更好的集成显卡。
简而言之：桌面高性能 → i7‑10700；轻薄/省电 + 一点游戏 → Ryzen 7 4980U。两者各有侧重，按自己的日常需求挑即可。
