先说结论：
- 如果你想要一台能跑游戏、剪视频、一次打开几个程序都不卡顿的桌面电脑，就选 i5 4460。
- 如果你需要一台体积小、发热低、噪音低，主要用来上网、办公或做轻量级娱乐的迷你主机，就选 i4 4690T。
为什么会这样？
| 指标 | i5 4460 | i4 4690T |
|---|
| 主频 | 3.20 GHz（基准） | 2.50 GHz（基准） |
| 单核 Geekbench | 794 | 816 |
| 单核 XinBench | 132 | 136 |
| 多核 XinBench | 477 | 433 |
| TDP（功耗） | 84 W | 45 W |
1️⃣ 性能对比
- 单核表现：两者差距不大，i4略高一点，但这几乎不会让日常浏览网页、看视频有明显区别。
- 多核表现：i5 的多核分数明显更高（477 vs 433）。这意味着当你同时打开多个程序，或者做需要多线程的工作（比如视频渲染、编译代码）时，i5 能保持更快、更流畅。
2️⃣ 功耗与散热
- i5 4460 的 TDP 是 84 W，意味着它会产生更多热量，需要更好的散热方案（风扇、机箱空间）。
- i4 4690T 的 TDP 只有 45 W，发热少，电源需求也低。适合放进小机箱、一体机或家用媒体中心。
3️⃣ 用途匹配
- 桌面电脑：如果你想玩中等画质的游戏、做轻度的视频编辑或经常多任务操作，i5 的额外性能会让体验更顺畅。
- 低功耗迷你主机 / 一体机：如果你只是想要一个安静、省电的系统，用来上网、写文档、偶尔看电影，那么 i4 就足够了，而且更省空间、更省电。
4️⃣ 同样的核心数与 GPU
两颗处理器都有四个核心、四条线程，内置 Intel HD Graphics 4600，显卡性能基本一样。所以在图形处理方面，两者没有本质区别。
小结
- 想要“劲头”——更快的单核 + 更强的多核 → i5 4460。
- 想要“静音省电”——低功耗 + 足够日常使用 → i4 4690T。
根据你平时的使用场景挑选就行啦！
