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| 主要参数 | E3 1220 v6 | i7 6870HQ |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.00 GHz
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2.70 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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4
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8
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单核睿频
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3.50 GHz
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3.60 GHz
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全核频率
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3.30 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Kaby-Lake
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Skylake-M
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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72 W
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45 W
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| 内存参数 | E3 1220 v6 | i7 6870HQ |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-2133 SO-DIMM
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最大支持内存
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-
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | E3 1220 v6 | i7 6870HQ |
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核心显卡
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-
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Intel Iris Pro Graphics 580
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GPU频率
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-
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0.35 GHz
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Turbo频率
|
-
|
1.00 GHz
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最大共享内存
|
-
|
32 GB
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Compute units
|
-
|
72
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Shader
|
-
|
576
|
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Direct X
|
-
|
12.0
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最大显示器数
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-
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3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2015Q3
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一、先说结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 想要在笔记本里玩游戏、做轻量级工作站 | Intel Core i7‑6870HQ |
| 需要一块固定在桌面或服务器里的处理器，做多线程数据库、虚拟机等重负载 | Intel Xeon E3‑1220 v6 |
二、为什么这么划分？
单核表现
多核表现
换句话说，当你打开多个标签页、同时运行几个程序，或者做视频剪辑、渲染等需要并行处理的任务时，i7‑6870HQ 能更好地“分担”工作。
超线程（Hyper‑Threading）
功耗与散热
物理尺寸与安装方式
所以如果你想自己组装电脑，就只能选 E3；如果你想买一台已有主板的笔记本，则只能选 i7。
三、从日常使用角度拆解
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 办公 + 浏览 + 视频观看 | 两者都能胜任；但如果你经常打开很多标签页或后台运行云同步工具，i7 的超线程会让系统更流畅。 |
| 轻度游戏 / 中等画质游戏 | i7‑6870HQ 的移动版 GPU 通常配套更好，而且它的单核频率稍高（睿频 3.60 GHz），对游戏有帮助。 |
| 专业视频剪辑 / 渲染 / 虚拟机 | 如果你是在桌面上做大量并行任务，E3‑1220 v6 的稳定高主频和较大的缓存能提供不错的持续性能；但如果你需要在笔记本上完成同样工作，i7 的多线程优势会让整体体验更佳。 |
| 服务器 / 长期无人工维护的工作站 | E3‑1220 v6 专门为服务器设计，支持 ECC 内存（虽然这里标注“不支持”，但在真正的服务器配置中通常会配 ECC），更适合长期稳定运行。 |
四、简明总结
所以，如果你是想在手头的笔记本里玩游戏或做日常办公，那就选 Intel Core i7‑6870HQ；如果你正在搭建一台桌面工作站或服务器，并且不介意额外的散热和功耗，那么 Intel Xeon E3‑1220 v6 会是更稳妥的选择。
