先说结论：
| 对比点 | Ryzen AI 7 450 | Ryzen AI 5 435 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 核 / 16 线程 | 6 核 / 12 线程 |
| 单核最高频 | 5.1 GHz | 4.5 GHz |
| 多核 Geekbench 分数 | ~13,600 | ~9,600 |
| 集成显卡 | Radeon 860M（更多算力） | Radeon 840M（稍弱） |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页 + 写文档 + 看视频 | 两者都能满足；若你想要更平稳的体验，选 Ryzen AI 7。 |
| 玩 AAA 大型游戏（1080p+） | Ryzen AI 7 更适合，因为它的显卡算力更高，CPU 核心也能支撑更高帧率。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 图形设计 | Ryzen AI 7 是首选，多核优势明显。 |
| 同时运行多个重负载程序（例如 IDE + 虚拟机 + 浏览器） | Ryzen AI 7 能更好地分担压力。 |
| 家庭娱乐 PC（只看电影、听音乐） | Ryzen AI 5 已足够；如果你不打算升级硬件，省事又省电。 |
根据自己的日常需求挑一个即可，无需担心功耗差异，两者都是同样的28W TDP。祝你选购愉快！
