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| 主要参数 | i7 9750H | i5 7500 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.60 GHz
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3.40 GHz
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核心数量
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6
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4
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线程数量
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12
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4
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单核睿频
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4.50 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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3.90 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Coffee Lake Refresh
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Kaby Lake
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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12 MB
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6 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 9750H | i5 7500 |
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内存类型
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DDR4-2666
LPDDR3-2133 |
DDR4-2400
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 9750H | i5 7500 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel HD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.15 GHz
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1.10 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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64 GB
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Compute units
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24
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24
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Shader
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192
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2016Q2
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简短结论
如果你经常需要同时打开多个程序、做视频剪辑、玩大型游戏或在笔记本上做重负载工作，i7‑9750H 更适合你；
如果你只是做日常办公、浏览网页、偶尔玩轻度游戏，并且是在台式机上使用，i5‑7500 已足够。
| 场景 | i7‑9750H | i5‑7500 |
|---|---|---|
| 多任务/多线程 | 6 核 + 12 线程 → 同时跑更多程序不卡顿 | 4 核 + 4 线程 → 多任务时容易出现瓶颈 |
| 单核表现 | 单核 Geekbench 分数略高（≈1354） | 单核稍低（≈1260） |
| 总算力 | Geekbench 6 多核 ≈5679，CPU‑Z 多核 ≈2814 | Geekbench 6 多核 ≈3685，CPU‑Z 多核 ≈1586 |
| 日常体验 | 在笔记本里打开浏览器+邮件+视频编辑+游戏，几乎无卡顿 | 同样的组合下，尤其是视频编辑或游戏时会明显卡顿 |
核心数越多 → 并行处理越好
线程数越多 → 系统可以更好地利用空闲时间
单核稍快 → 游戏和某些老旧软件更流畅
i7‑9750H（笔记本）
i5‑7500（桌面）
两者的区别主要体现在核心/线程数量和整体算力，而不是单纯的“快”或“不快”。根据自己的使用习惯挑选即可。
