简要结论
如果你经常需要同时打开多个程序、做一些轻度的内容创作或想让系统在未来几年里保持流畅，选择 Ryzen 7 4750G 更合适；如果你只是做文档、邮件、上网和偶尔玩低画质游戏，Ryzen 5 4650G 已经绰绰有余。
| 指标 | Ryzen 7 4750G | Ryzen 5 4650G | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 核心 / 线程 | 8 / 16 | 6 / 12 | 更多核心意味着能同时处理更多任务。比如你一边编辑文档，一边下载文件、运行杀毒软件、播放音乐，R7 能把这些“任务”分配到更多核心，让系统保持顺畅。 |
| 单核最高频率 | 4.4 GHz | 4.30 GHz | 单核频率决定了单个程序的最快响应速度。两者差距不大，日常浏览和办公几乎没有感觉上的区别。 |
| 多核性能 | 在 Cinebench‑R20 多核得分 ~4834 pts，Geekbench‑5 多核 ~7826 pts | 对应值分别为 ~3616 和 ~6328 pts | 多核性能直接影响到需要并行处理的工作：视频转码、3D 渲染、同时运行多个大型软件时，R7 会明显快很多。 |
| 缓存大小 | L2 每核512 KB，L3 总共8 MB | L2 每核3 MB，L3 同样8 MB | 更大的 L2 缓存帮助 CPU 更快地访问常用数据，对多任务和大型应用有帮助。 |
| 集成显卡 | Radeon RX Vega 8（8个计算单元） | Radeon RX Vega 7（7个计算单元） | Vega 8 在低画质游戏和轻度图形工作（如 PowerPoint 动画）上略占优势；差距不大，但如果你想玩一些老旧游戏或做简单的图形设计，R7 会更舒服一点。 |
| 最大内存支持 | 64 GB | 32 GB | 如果你计划装满大量 RAM（例如虚拟机、多媒体项目），R7 的上限更高。 |
办公 + 浏览 + 流媒体
轻度游戏（1080p 较低设置）
视频剪辑 / 图片处理 / 编程 IDE
多任务与后台服务
两款芯片都属于同一代 Zen‑2 架构，功耗相同（65W），所以从能耗角度看差别不大。只要根据自己的使用场景挑选即可。
