先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 想要一台省电、续航长、能玩轻度游戏或做日常办公的笔记本 | i3 1000NG4 |
| 想要一台桌面电脑，主要做文档、上网、偶尔多任务 | 奔腾 G6620 |
为什么这么选？
1️⃣ 性能对比（跑分）
- 单核跑分：i3 1000NG4 = 142，G6620 = 182 → G6620 在单个核心上稍快一点。
- 多核跑分：i3 1000NG4 = 326，G6620 = 479 → G6620 在全部核心一起工作时也更强。
换句话说，如果你只看数字，G6620 的整体算力更高。但这只是“原始”算力，并不代表它在实际使用中的体验。
2️⃣ 能效与热设计
- TDP：i3 1000NG4 仅 9W，G6620 则是 58W。
- 笔记本：低功耗意味着更少发热、更安静、更长续航。
- 台式机：功耗不是大问题，但更高的 TDP 通常需要更好的散热方案。
3️⃣ 集成显卡
- i3 1000NG4 搭载 Intel Iris Plus Graphics G4（48个计算单元），比 G6620 的 HD Graphics 630（24个计算单元）更强。
- 对于想在笔记本里玩一些轻度游戏（如《堡垒之夜》低画质、手游等）的用户来说，i3 的显卡会让体验更流畅。
- G6620 的显卡只能满足基本的办公图形需求，玩游戏几乎不行。
4️⃣ 内存与扩展
- i3 支持 DDR4‑3200 / LPDDR4‑3733，双通道；G6620 支持 DDR4‑2400，同样双通道。
- i3 的最大内存只有 32GB，而 G6620 可达 64GB；但对于普通办公和日常使用，两者都足够。
5️⃣ 架构与制造工艺
- i3 基于 Ice Lake-Y（10nm），更现代、更节能。
- G6620 基于 Coffee Lake Refresh（14nm），老一代工艺，但在同级别下仍有不错的性能。
如何根据自己的日常生活来挑选？
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 想买一台轻薄笔记本，平时用来浏览网页、写文档、偶尔玩点小游戏 | i3 1000NG4 | 极低功耗 + 更强集成显卡，让电池续航长且游戏体验不错。 |
| 想装一台桌面电脑，用来办公、上网、观看视频 | 奔腾 G6620 | 原始算力略高，适合多任务处理；功耗相对可控，只需配合普通散热即可。 |
| 想玩中等画质的游戏（例如《英雄联盟》《炉石传说》） | i3 1000NG4 | 集成显卡足以应付这些游戏，而且还能保持低温。 |
| 想做轻量的视频剪辑或图像处理 | 两者都可以，但如果预算允许，建议选择 i3 1000NG4，因为其新架构在浮点运算上略占优势，同时省电。 |
小结
- 如果你需要移动性、长续航和轻度游戏体验 → i3 1000NG4。
- 如果你需要一台桌面电脑，主要做办公、多任务，并且不介意稍微高一点的功耗 → 奔腾 G6620。
两颗芯片各有侧重点，关键看你是想在笔记本里随时随地工作还是在桌面环境里稳定运行日常应用。祝你选到满意的 CPU！
