简要结论
| 用途 | 推荐CPU | 为什么？ |
|---|
| 轻薄笔记本 / 游戏本 | Intel Core i3‑1000NG4 | 更快的单核/多核性能、更好的集成显卡、低功耗、长续航 |
| 迷你主机 / 一体机 / 办公桌面 | Pentium G5400T | 低功耗、尺寸小、支持更多内存，足够完成日常办公和轻度娱乐 |
详细说明
1️⃣ Core i3‑1000NG4（笔记本）
- 单核 & 多核跑分：Geekbench 5/6 单核分别超过 1100 分，Geekbench 6 多核超过 2200 分，比 Pentium 高出约 30%–40%。
- 实用感受：打开浏览器、编辑文档、玩轻度游戏（如《堡垒之夜》低画质）都能保持流畅，系统响应更快。
- 集成显卡：Intel Iris Plus Graphics G4 能跑一些老旧或低设置的游戏，甚至可以做一点轻度视频剪辑。
- 功耗 & 散热：仅 9 W TDP，发热低，配合笔记本散热方案可实现静音运行。
- 内存：支持 DDR4‑3200/LPDDR4‑3733，双通道，最大 32 GB，速度更快，提升整体体验。
如果你想在外出时随身携带电脑，又需要一点游戏或图形处理能力，i3‑1000NG4 是更合适的选择。
2️⃣ Pentium G5400T（桌面）
- 单核 & 多核跑分：Geekbench 5/6 单核约 800 分，多核约 1300 分，明显落后于 i3，但仍能满足普通办公、网页冲浪和高清视频播放。
- 功耗 & 尺寸：35 W TDP，适合迷你机箱或一体机；不需要高端散热方案。
- 内存与扩展：支持最多 64 GB DDR4‑2400，可在同一主板上安装更多 RAM 或更大容量硬盘。
- 集成显卡：Intel UHD Graphics 610 性能最低，但对日常办公和轻度娱乐已足够。
如果你只需要一台占地面积小、能完成文字处理、电子表格、邮件和偶尔的视频观看的电脑，那么 Pentium G5400T 就能满足需求，而且更省电、更安静。
小结
- 性能优先 → Core i3‑1000NG4（尤其是想玩游戏或做轻度图形工作的人）。
- 空间/功耗优先 → Pentium G5400T（适合小型桌面或一体机，用来做日常办公和家庭娱乐）。
两者各有侧重点，按自己的使用场景挑选即可。
