先说结论：
| 谁更适合 | 推荐理由 |
|---|---|
| 想要最快的单核/多核性能，且会装一块独立显卡 | Ryzen 5 5600X – 更快的主频、更大的三级缓存，单核跑分明显领先。 |
| 想省去显卡、追求低功耗小机箱或迷你主机 | Ryzen 7 4750G – 八核十六线程，配备 Vega‑GPU，足够满足日常办公、高清视频播放甚至轻度游戏。 |
单核跑分
所有单核测试都显示5600X大约 +30%~+40% 的优势。单核速度决定了系统启动、网页浏览、轻量软件的响应速度。
多核跑分
多核方面，两者相差不大，但在多数综合测试里5600X仍占优。核心数多的4750G在某些“全负载”场景下能稍微抢手，但差距不算太大。
| 场景 | 哪个更合适？ | 理由 |
|---|---|---|
| 办公 + 浏览网页 + 文档编辑 | 两者都能胜任 | 都是桌面级CPU，主频足够快，差异几乎感觉不到。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编译代码 | Ryzen 5 5600X | 单核速度快、L3缓存大，渲染软件往往依赖单核吞吐；编译也受益于更高的时钟。 |
| 玩游戏（需要独立显卡） | Ryzen 5 5600X | 游戏对CPU的要求主要是单核和少量多核，5600X的高主频让帧率更稳。 |
| 玩游戏（没有独立显卡，只靠集成显卡） | Ryzen 7 4750G | Vega‑GPU 能跑一些老旧或轻度游戏；如果你不想买显卡，这就是唯一选择。 |
| 家庭影院 / 视频播放 / 音乐制作 | 两者都可以 | 对CPU压力不大，集成显卡足够。 |
| 小型机箱 / Mini‑ITX / HTPC | Ryzen 7 4750G | 同时拥有CPU和GPU，省电、体积小；无需额外显卡。 |
| 超低功耗办公机（如办公室打印服务器） | 两者都可 | TDP同为65W，功耗相近。 |
想要最快的单核/多核性能并且会装独立显卡 → Ryzen 5 5600X；
想省去显卡、追求低功耗小机箱或迷你主机 → Ryzen 7 4750G。
两者都是很好的桌面处理器，只是侧重点不同。根据自己的用途挑一个即可！
