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| 主要参数 | i5 10300H | i5 1240P |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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1.70 Ghz
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核心数量
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4
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12
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线程数量
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8
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16
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单核睿频
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4.50 GHz
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4.40 Ghz
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全核频率
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4.20 GHz
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-
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核心架构
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Comet Lake-H
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Alder Lake
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制作工艺
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14 nm
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10 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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9 MB
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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28 W
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| 内存参数 | i5 10300H | i5 1240P |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i5 10300H | i5 1240P |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
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1.30 GHz
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最大共享内存
|
64 GB
|
64 GB
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Compute units
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24
|
32
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|
Shader
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192
|
256
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
|
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2017Q4
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2021Q1
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简要结论
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|---|
| i5‑1240P | 想让电脑在多任务、视频剪辑、编程或轻度游戏中跑得更快的人 |
| i5‑10300H | 用笔记本做日常办公、上网、偶尔玩游戏,或者想省电、随身携带的人 |
| 测试 | i5‑10300H | i5‑1240P | 差距 |
|---|---|---|---|
| Cinebench R20 单核 | 454 pts | 608 pts | +34 % |
| Cinebench R20 多核 | 2 117 pts | 3 175 pts | +50 % |
| Geekbench 5 多核 | 4 478 pts | 8 298 pts | +85 % |
| Geekbench 6 多核 | 4 637 pts | 7 577 pts | +63 % |
多核心意味着在后台做文件压缩、渲染或同时跑多个浏览器标签时,i5‑1240P 能把工作分摊到更多芯片上,速度更快。
即使基准频率稍低,整体效率更高,尤其在长时间负载下更稳定。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、写文档、看视频 | 两者都足够,但如果你经常多窗口切换,i5‑1240P 更顺手 |
| 玩轻度游戏(如《堡垒之夜》) | 两者都能跑,但 i5‑1240P 在帧率上会略占优势 |
| 视频剪辑 / 图形设计 / 编译代码 | i5‑1240P 必不可少,它的多核和新架构能大幅减少等待时间 |
| 长时间待机 / 电池续航(笔记本) | i5‑10300H 更节能,因为它是专门为移动设备打造的 |
两款 CPU 都属于同一代中端产品,只是定位不同。根据你平时最常做的事情挑一个就行了。