先说结论：
如果你想让电脑在日常办公、上网、看视频甚至轻度玩老游戏时跑得更顺畅、更省电，Intel E 450绝对是更好的选择。它的主频更高、单核和多核跑分都比AMD G T48E好，而且集成显卡也更强。只有在你真的只需要极低功耗、极简配置的“迷你”机型，并且不关心一点点性能差距时，G T48E才算可选。
为什么E 450更适合大多数人？
| 对比点 | Intel E 450 | AMD G T48E |
|---|
| 主频 | 1.65 GHz | 1.40 GHz |
| Cinebench R20 单核 | 48 pts | 42 pts |
| XinBench 单核 | 61 pts | 21 pts |
| XinBench 多核 | 61 pts | 42 pts |
| 集成显卡 | Radeon HD 6320（0.51 GHz） | Radeon HD 6250（0.28 GHz） |
| 内存支持 | DDR3（不限速） | DDR3‑1066 |
| 架构年份 | Q3/2011 | Q4/2010 |
主频 & 单核跑分
- 主频越高，CPU一次能完成的工作就越多。1.65 GHz 比1.40 GHz快约17%。
- Cinebench 和 XinBench 的单核分数直接反映了打开程序、浏览网页、编辑文档时的即时响应速度。E 450 的单核分数几乎是 G T48E 的三倍，意味着在同一时间里，你会感觉到更快的启动和更流畅的操作。
多核跑分
- 两颗芯片都有两个核心，但 E 450 在多任务或后台进程占用两个核心时仍能保持更高的整体吞吐量（61 vs 42）。如果你经常同时运行多个应用（比如浏览器+邮件+音乐播放器），这点很重要。
集成显卡
- HD 6320 能够以较低设置玩一些老旧游戏（如《星际争霸 II》或《魔兽世界》），并且在播放高清视频时也更省电。HD 6250 则相对弱一些，尤其是在图形密集型任务中容易卡顿。
内存 & 架构
- 虽然两者都是 DDR3，但 G T48E 限制了最大内存速度为1066MHz，而 E 450 没有限制，这意味着后者可以配合更快的内存条获得略微提升的带宽。
- “Zacate” 与 “Ontario” 都是40nm工艺，但 Zacate 是稍晚一点的改进版，通常在 IPC（每周期指令数）上有小幅提升。
哪种人更适合哪款 CPU？
| 用户需求 | 推荐CPU |
|---|
| 轻度办公 + 上网 + 看视频 | Intel E 450（更快、更省电） |
| 偶尔玩老游戏 / 基础图形工作 | Intel E 450（显卡更好） |
| 极低功耗、小尺寸机箱 | 两者都可，但若只追求最低功耗，可考虑 G T48E；但差别不大，建议还是选 E 450。 |
| 预算极端紧张，只需基本功能 | 两者都能满足，但 E 450 性能明显优于 G T48E，值得额外投入。 |
小结
- Intel E 450：主频最高、单核/多核跑分最好、显卡最强，几乎在所有日常使用场景下都能提供更顺畅、更省电的体验。
- AMD G T48E：虽然同样是低功耗双核，但其性能落后不少，如果你只是想装个超小迷你机而不在意一点点慢，那它也能勉强应付。但从实际使用感受来看，几乎没有理由去挑选它。
所以，如果你想让电脑在日常生活中跑得更快、更稳定，更愿意享受轻度游戏或高清视频播放，那么把钱花在 Intel E 450 上吧。
