i7 3687U / 速龙II X2 280 对比总结

先说结论：

• 如果你想要一台轻薄、续航好、能跑常见软件和偶尔玩游戏的电脑，
  就选 i7 3687U。
• 如果你只是想装在一台老旧桌面机里，电源足够，热量不成问题，而且对多任务要求不高，
  可以考虑速龙 II X2 280。

为什么会这样？

单核表现

• 在 Geekbench 上，i7 的单核得分明显高于速龙（635 对比 507）。
• 在 XinBench 上，两者相差不大，但整体来看，i7 在多数日常任务中的单核速度更快。

多核表现

• 两个核心都能并行工作时，i7 的多核得分（282）比速龙的（204）高约30%。
• 超线程让 i7 能把两个物理核心“变成”四个逻辑核心，在需要同时打开几个程序或后台进程时更顺手。

能耗与散热

• i7 的 TDP 是 17 W，几乎跟笔记本里的芯片一样省电；
• 而速龙的 TDP 高达 65 W，需要更好的散热和更大的电源。
• 如果你关心电池寿命或想装在小型机箱里，i7 更合适。

技术成熟度

• i7 基于 Ivy Bridge 架构，拥有 L3 缓存和超线程技术；
• 速龙是早期的 Regor 架构，没有 L3 缓存，也没有超线程。
• 新技术往往意味着更好的软件兼容性和更低的功耗。

用日常语言说：

1. i7 3687U 就像一辆省油又能跑得快的混合动力车。它在手机、轻薄本、迷你主机里跑起来既省电又流畅，尤其是在你同时打开浏览器、邮件和一点点办公软件时，它能保持不卡顿。
2. 速龙 II X2 280 则像一辆老式燃油车。它的单核速度不错，但因为没有超线程也没缓存，所以当你开启多个程序或者玩一些需要多核的游戏时，会显得吃力。它更适合放在桌面机里，用来做基本上网、文档编辑之类的事。

小结

• 想要轻薄、长续航、多任务顺畅？ → i7 3687U
• 只需基本上网、家用电脑且不怕发热？ → 速龙 II X2 280

这就是两颗 CPU 在日常使用中的区别，希望能帮你快速决定！