先说结论：
- **如果你是普通电脑用户（上网、办公、看视频、玩一般游戏）——选择 Intel Core i5‑4570S
- **如果你需要在一台机器上同时跑很多进程，或者做专业的视频渲染、虚拟机、数据库等多核工作——可以考虑 Intel Xeon E7‑4809 v2（但这对大多数家庭用户来说几乎是“过度配置”）。
为什么会这样？
| 指标 | Intel Xeon E7‑4809 v2 | Intel Core i5‑4570S |
|---|
| 单核跑分 | 52 | 143 |
| 多核跑分 | 364 | 508 |
| 主频 | 1.90 GHz（无睿频） | 2.90 GHz（可达3.60 GHz） |
| 核心/线程 | 6 / 12 | 4 / 4 |
| TDP | 105 W | 65 W |
单核表现
单核跑分是衡量“单个核心在做事时有多快”的指标。
- i5‑4570S 的单核得分是 Xeon 的 ≈2.8 倍。
- 对于日常浏览网页、打开文档、观看视频或玩大多数游戏，系统往往只用到少数几个核心，单核速度决定了程序启动和响应的快慢。
- 因此，i5 在这些场景里会显得更流畅、更“爽”。
多核表现
多核跑分代表所有核心一起工作时的总吞吐量。
- Xeon 的多核得分略低于 i5，但它拥有 12 条线程，比 i5 的 4 条多得多。
- 当你一次开启很多后台程序、运行大型软件（如 Photoshop、Premiere Pro）、做批量渲染或在同一台机器上托管多个虚拟机时，多核优势才会体现出来。
- 对于普通用户，这种情况很少出现，所以多核差距不太重要。
主频与功耗
- i5 的基准频率高，而且还有睿频功能，可在需要时瞬间提升到 3.60 GHz；这让它在短暂的高负荷下更能保持流畅。
- Xeon 的主频只有 1.90 GHz，没有睿频，虽然每个核心都能并行工作，但单个核心的速度相对慢。
- 同时，Xeon 的 TDP 是 105 W，比 i5 高出约 40 %——意味着散热和电源需求更大。
实际使用感受
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 浏览网页、写邮件、看电影、轻度办公 | Core i5‑4570S |
| 玩大部分 PC 游戏（尤其是需要高帧率的） | Core i5‑4570S |
| 视频剪辑、3D 渲染、科学计算等需要大量并行运算 | Xeon E7‑4809 v2（若你真的要做这类工作） |
| 托管网站、数据库服务器、多台虚拟机 | Xeon E7‑4809 v2 |
简而言之：i5 更像是一台“日常使用”专用的桌面电脑，而 Xeon 则是为“服务器级别”多任务而生的机器。
小贴士
- 如果你已经有一块 LGA1150 主板，那只能装 i5‑4570S；想装 Xeon 必须换成 LGA2011 主板，并且配套的内存、电源也要匹配。
- 两者都不支持超频，也不支持 ECC 内存，所以从硬件升级角度来看，它们都是固定配置。
总结一句话：
如果你只是想让电脑每天跑得顺畅，选 Core i5‑4570S；如果你确实需要在一台机器上同时处理几十个并行任务，才考虑 Xeon，但那通常不是家用场景。
