先说结论：
| 指标 | X4 B97 | X4 970 | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 基础频率 | 3.2 GHz | 3.5 GHz | 更高的基准频率让单核跑得稍快。 |
| 加速频率 | 3.20 GHz | 4 GHz | 在需要瞬间提升速度时，970能跳到更高的“爆发”频率。 |
| 多核 Geekbench 分数 | 1411 | 1491 | 多核跑分大约提升6%–7%，在视频剪辑、渲染等多线程工作中能明显感受到更顺畅。 |
| XinBench 单核 / 多核 | 84 / 324 | 105 / 410 | 单核提升约25%，多核提升近30%。这意味着在打开多个程序或后台进程时，970会更不容易卡顿。 |
| 内存类型 | DDR3‑1333 | DDR2‑1066 | DDR3 比 DDR2 快很多，如果你已有 DDR3 内存，B97 能直接利用它；而970只能用老旧的 DDR2。 |
| TDP（功耗） | 95 W | 125 W | B97 用电少，散热也更轻松；970 则会产生更多热量，需要更好的散热方案。 |
轻度使用（浏览网页、写文档、看视频）
两颗芯片都能应付自如。差别几乎感觉不到，选择哪一颗都没问题。
普通游戏
大多数主流游戏对CPU的需求不是特别高，两者都能跑得不错。但如果你追求最高帧数或想玩最新的大型游戏，970 的略高频率和多核优势会让画面更流畅。
多任务或专业软件
当你同时打开几个大型应用（比如 Photoshop + Premiere + 浏览器 + 虚拟机）时，970 的多核性能会让系统保持响应，而 B97 有时可能出现轻微卡顿。
节能与散热
如果你住在夏天很闷热的地方，或者想让机箱内部保持凉爽，B97 的低功耗是个加分项。相反，如果你不介意额外的风扇噪音和电费，只想要一点点性能提升，就选970。
根据自己的使用习惯和硬件环境挑一个就行啦！
