先说结论：
| 对比点 | X2 560 | X2 B53 |
|---|---|---|
| 主频（核心最高速） | 3.30 GHz | 2.80 GHz |
| 单核跑分 | 87 | 74 |
| 多核跑分 | 167 | 142 |
主频高
主频决定了每秒钟CPU能完成多少指令。3.30 GHz 比 2.80 GHz 快约 18%。对日常操作（比如浏览网页、写文档、看视频）来说，主频越高，系统就会感觉越“爽快”。
单核跑分更高
大多数普通软件和大部分游戏都主要靠单个核心来跑。单核跑分从 74 跑到 87，意味着在同样的任务里，X2 560 能比 B53 提供更快的响应速度。
多核跑分也更好
虽然两者只有两个核心，但多核跑分差距也不小（167 vs 142）。这说明当你一次打开几个程序或者运行需要并行处理的工作（比如轻量级的视频转码、批量文件压缩）时，X2 560 能更快完成。
其它参数相同
两颗CPU都没有超线程、没有 Turbo Boost、TDP 都是 80W、内存都是 DDR2‑1066。换句话说，它们在硬件基础上几乎一样，只是主频和跑分有差异。
| 用户类型 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想要最快的日常体验（玩游戏、看高清视频、经常切换程序） | X2 560 | 更高主频 + 更好的单核表现，让系统更流畅。 |
| 对性能要求不太高，只是偶尔用电脑办公或上网 | X2 B53 | 性能足够满足基本需求，差距不大；如果已有旧主板兼容，也可以直接使用。 |
| 想要在老旧机型上升级但预算有限 | 两者都可，但若能拿到 X2 560 就更省事，因为它在同样功耗下提供更多性能。 |
