先说结论：
- **如果你想要一台“省电、占空间小”的设备——比如家里的 NAS、机顶盒、软路由或小型媒体中心——就选 Intel Atom Z3745。
- **如果你需要一台能跑网页、办公软件、轻度游戏甚至偶尔玩一些老旧游戏的桌面电脑——或者想让电脑在多任务时更流畅、更快——就选 AMD A6 6420K。
为什么会有这么大差距？
| 指标 | Atom Z3745 | AMD A6 6420K |
|---|
| 主频 | 1.33 GHz（最高4.20 GHz） | 4.00 GHz（最高4.20 GHz） |
| 核心/线程 | 4/4 | 2/2 |
| 缓存 | 2 MB | 1 MB |
| TDP | 4 W | 65 W |
| 内存 | LPDDR3‑1066 | DDR3‑1866 |
| 显卡 | Intel HD Graphics GT1 @0.31 GHz | AMD Radeon HD 8470D @0.80 GHz |
性能跑分直观对比
- Geekbench 5 单核：182 vs 607 → A6 的单核性能是 Atom 的 ≈3×。
- XinBench 单核：30 vs 59 → 同样是 ≈2×。
- XinBench 多核：86 vs 118 → 多核也比 Atom 高出 ≈1.4×。
简单说，A6 在任何需要单个核心快速完成任务的场景（打开网页、启动程序、编辑文档）都比 Atom 快得多；在同时跑几个程序时，A6 的优势也不小。
为何会出现这种差距？
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主频与架构
- Atom 用的是较老的 Bay Trail 架构，主频低，指令执行效率有限。
- A6 基于 Trinity Richland，虽然核心数少，但每个核心的时钟更高，指令流水线更顺畅。
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功耗与散热
- Atom 的 TDP 僅 4 W，几乎可以直接插到 USB 电源上运行；但这也意味着它只能做极其轻量级的工作。
- A6 的 TDP 是 65 W，需要风扇或散热片，但正是这份额外功耗让它跑得更快。
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内存与显卡
- Atom 使用低功耗 LPDDR3，速度慢；A6 用 DDR3‑1866，读写更快。
- 图形方面，Atom 的集成显卡只有 GT1，基本只能应付视频播放；A6 配备了 Radeon HD 8470D，图形渲染更好，即使是老旧游戏也能跑。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭 NAS / 文件服务器 | Atom Z3745（低功耗、静音） |
| 小型媒体播放器 / 智能机顶盒 | Atom Z3745（体积小、续航长） |
| 办公室电脑 / 网页浏览 / 文档编辑 | AMD A6 6420K（响应快，多窗口无卡顿） |
| 老旧游戏 / 视频剪辑 / 稍微重一点的多任务 | AMD A6 6420K（GPU 较好，CPU 更强） |
| DIY 小型工作站 / 开发板实验 | 根据需求选择：若需低功耗可选 Atom；若需性能可选 A6 |
小结
- Atom Z3745：省电、静音、适合嵌入式或长期运行的小设备。
- AMD A6 6420K：性能明显领先，更适合日常桌面使用和轻度娱乐。
根据你平时最常做的事情来挑选，如果你只是想让电脑安静地守着文件夹，那就选 Atom；如果你想让电脑在打开多个标签页或玩点小游戏时依然顺畅，那就选 AMD。
