先说结论：
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|
| 赛扬 1020E | 想要更快的单核/多核响应、桌面电脑不怕热、需要稍微高一点的CPU算力的人 |
| AMD A6 5345M | 想要低功耗、轻薄笔记本、偶尔玩点轻度游戏或做些图形工作的人 |
为什么会这样？
1️⃣ 性能对比（跑分）
- 单核跑分：赛扬 1020E = 76，AMD A6 5345M = 52 → 赛扬大约快 30%。
- 多核跑分：赛扬 152，AMD 104 → 多核也快 45%。
这意味着在打开网页、写文档、同时运行几个程序时，赛扬会感觉更“爽”，页面加载更快，切换窗口更顺畅。
2️⃣ 热量与功耗
- 赛扬：TDP 35 W，发热量大，需要更好的散热。
- AMD：TDP 17 W，几乎一半的功耗，散热压力小，适合薄机或长时间待机。
如果你把电脑放在书桌上不管它，它会比较闷热；如果你想让机器安静又省电，AMD更合适。
3️⃣ 集成显卡
- Intel HD Graphics (GT1)：基本能看视频、浏览网页，但对游戏和图形编辑有限。
- Radeon HD8410G：虽然同样是集成显卡，但在轻度游戏（比如《炉石传说》）和高清视频播放上通常表现略好。
所以，如果你偶尔想玩点小游戏或者看4K视频，AMD的GPU会给你一点优势。
4️⃣ 接口与扩展
- PCIe 通道数：赛扬只有1条，AMD有16条。
这对普通用户没啥影响，但如果你打算装多块SSD或显卡（在台式机里），AMD提供更多空间。不过两者都满足日常需求。
5️⃣ 实际使用感受
- 桌面办公：两颗CPU都能流畅完成文字处理、电子表格、邮件收发。赛扬在多任务时更稳。
- 轻度娱乐：观看电影、听音乐两颗都足够；若想玩点轻度游戏，AMD的显卡可能让画面更平滑。
- 移动设备：AMD是移动APU，功耗低，更适合笔记本；赛扬是BGA封装，一般只见于工业机箱或嵌入式系统，不易升级。
小结
如果你需要一台“吃饭”型桌面电脑，希望CPU能跑得快一点，即使发热多一点，也没关系——就选赛扬 1020E。
如果你想要一台轻薄、低功耗的笔记本，偶尔玩点小游戏或做点图形工作——就选AMD A6 5345M。
两颗CPU都能满足日常使用，只是侧重点不同。根据自己的使用场景挑一个即可。
