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| 主要参数 | R5 4500U | i5 11400T |
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CPU主频
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2.30 GHz
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2.00 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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6
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12
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.60 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Rocket Lake
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制作工艺
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7 nm
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14 nm
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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35 W
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| 内存参数 | R5 4500U | i5 11400T |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 4500U | i5 11400T |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
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Intel Iris Xe Graphics 24 (Rocket Lake S)
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GPU频率
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1.50 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.35 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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-
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Compute units
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6
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-
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Shader
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384
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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简短结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多窗口、多程序同时运行 | Intel Core i5‑11400T | 它有12个线程（6核+超线程），能把工作平均分配到更多核心，后台任务也不会拖慢前台。 |
| 轻度游戏或需要一点图形处理 | AMD Ryzen 5 4500U | 内置的Radeon RX Vega 6显卡比Intel Iris Xe 更强，能在不装独立显卡的情况下跑一些老旧或低要求的游戏。 |
| 长时间办公、浏览网页、邮件 | 两者都能胜任 | 两颗CPU都能满足日常办公需求，但i5‑11400T在多线程下稍快一点。 |
| 电池续航 / 轻薄笔记本 | AMD Ryzen 5 4500U | 它的功耗只有15W，比i5‑11400T的35W低一半，意味着同样的硬件可以装进更薄、更省电的机型。 |
| 需要后期调节性能（超频） | Intel Core i5‑11400T | 支持超频，可根据需要手动提高主频；Ryzen 5 4500U则是固定频率。 |
单核峰值
多核持续性能
集成显卡
功耗与散热
两颗CPU各有侧重，挑哪个取决于你最常做的事情以及对设备外观/续航的偏好。
