先说结论：
- 如果你想要一台轻薄、续航长、玩游戏或做日常办公的笔记本电脑，
就选 i7 6970HQ。
- 如果你打算组装一台桌面机，想让它在多任务或专业渲染时跑得更快，
就选 FX 8370（但前提是你有外接显卡并且不介意高功耗）。
为什么会这样？
| 指标 | i7 6970HQ | FX 8370 |
|---|
| 单核跑分 | 156 | 98 |
| 多核跑分 | 714 | 673 |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 8 / 8 |
| 主频/睿频 | 2.80 GHz / 3.70 GHz | 4.0 GHz / 4.3 GHz |
| 制程 & 架构 | 14 nm Skylake‑M（新） | 32 nm Vishera（旧） |
| TDP | 45 W（低功耗） | 125 W（高功耗） |
| 内存 | DDR4‑2133（更快、更省电） | DDR3‑1866 |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 580（可直接玩游戏） | 无集成显卡，需要独立显卡 |
单核表现
- 游戏和日常应用往往只用到一个核心或少数几个核心。
- i7 的单核跑分比 FX 高了近 60%，这意味着在打开程序、网页浏览、玩大多数游戏时，i7 会更快、更流畅。
多核表现
- 两者的多核跑分相差不大，i7 稍微领先。
- FX 有更多物理核心，但因为架构老旧、制程大，单个核心的效率不如 i7。
- 对于需要同时运行很多后台进程、视频编码或大型软件的桌面用户，FX 的“八核”优势可以帮助分摊负载，但整体速度仍略逊于 i7。
能耗与散热
- i7 的 TDP 是 FX 的不到一半，说明它在同样的功耗下能提供更好的性能。
- 对于笔记本来说，这意味着更长的续航和更安静的散热；对桌面来说，则意味着更低的电费和更小的风扇噪音。
内存与扩展
- DDR4 内存比 DDR3 更快，也更节能。
- i7 的平台支持最新的 PCIe 3.0 接口，可配备高速 SSD 或显卡；FX 则只能使用 PCIe 2.0，速度稍慢。
集成显卡
- i7 自带 Iris Pro 显卡，可以直接玩不少中等画质游戏；如果你没有独立显卡，它也能满足基本图形需求。
- FX 没有集成显卡，必须搭配独立显卡才能玩游戏或做图形工作。
用日常语言说：
- i7 6970HQ 就像一辆燃油经济又加速快的小型车——在手机里跑得很顺手，续航好，而且还能直接开着玩游戏。
- FX 8370 像是一辆重型卡车——有更多座位（核心），能一次搬运更多货物（多任务），但油耗高、发动机老旧，启动时会发出较大的噪音。
所以，如果你经常需要随身携带电脑、玩游戏或者只是想让系统响应迅速，i7 是更合适的选择；如果你主要在家里用桌面电脑，并且需要处理大量并行任务或专业内容制作，那么 FX 可以考虑，但别忘了它需要外接显卡来真正发挥作用。
