先说结论：
| 对比点 | E3 1515M v5 | E3 1505M v6 |
|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 基础 2.80 GHz → 睿频 3.70 GHz | 基础 3.00 GHz → 睿频 4.00 GHz |
| 全核频率 | 3.30 GHz | 3.00 GHz |
| GPU | Intel Iris Pro P580（72个计算单元） | Intel HD Graphics P630（24个计算单元） |
| 内存速率 | DDR4‑2133 / LPDDR3‑1866 | DDR4‑2400 / LPDDR3‑2133 |
| Geekbench 单核 | ~1017 分 | ~1072 分 |
| Geekbench 多核 | ~4036 分 | ~3968 分 |
| XinBench 单核 | ~158 分 | ~171 分 |
| XinBench 多核 | ~728 分 | ~739 分 |
CPU 性能基本相当
GPU 明显不同
内存速度略有优势
功耗与散热一样
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开 Office、浏览网页、听音乐、看电影 | 两者都 OK，差别微乎其微 |
| 同时运行多个程序（如 Excel + 邮件 + 浏览器） | 两者都 OK，差别不大 |
| 做轻度游戏或需要显卡加速的图形软件（如 Premiere、Blender 简单预览） | E3 1515M v5（更强的集成显卡） |
| 想让系统在单线程上稍快一点（例如某些旧版软件只用一个核心） | E3 1505M v6（睿频最高） |
| 使用高速 DDR4 内存，希望获得最大带宽 | E3 1505M v6（支持 DDR4‑2400） |
总结一句话：两颗 CPU 的差距非常小，唯一真正决定“更好”的是你是否需要更好的集成显卡。如果你不玩游戏，也不做需要显卡加速的工作，那么两者任选其一都能顺畅完成日常任务。
