简短结论
- E3 1545M v5：几乎所有日常场景都比赛扬787快，尤其是需要同时打开几个程序或玩轻度游戏时。
- 赛扬787：仅适合极其基础的使用——浏览网页、写文档、偶尔看视频。
为什么会有这么大差距？
| 指标 | E3 1545M v5 | 赛扬787 |
|---|
| 主频 | 2.9 GHz → 3.4 GHz（加速） | 1.3 GHz |
| 核心/线程 | 4核/8线程 | 1核/1线程 |
| 缓存 | L3 8 MB | L3 1.5 MB |
| 制造工艺 | 14 nm | 32 nm |
| 集成显卡 | Iris Pro（更好） | 基础HD |
- 多核优势：E3 有四个核心，能让后台程序并行跑，打开多个标签页、邮件客户端、即时通讯软件时不会卡顿。
- 单核提升：即使只用一个核心，E3 的主频也高出三倍左右，系统启动、网页渲染、游戏加载都会明显更快。
- 缓存与工艺：更大的三级缓存和更先进的制程让数据访问更迅速，整体响应速度更好。
- 图形处理：Iris Pro 能够轻松应对高清视频播放和一些轻度游戏，而赛扬的旧版HD显卡只能满足最基本的画面。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 办公套件 + 多标签浏览 | E3 1545M v5（多窗口切换流畅） |
| 轻度游戏 / 视频编辑 | E3 1545M v5（帧率稳定） |
| 简单网页浏览 + 文档编辑 | 两者都可，但如果你想要更快的启动和无卡顿体验，还是选E3 |
| 极低预算、只做上网打字 | 赛扬787（足以完成最基本任务） |
小结
- 如果你想让电脑在多任务或稍微复杂一点的应用中保持顺畅，或者偶尔玩点不太占资源的游戏，E3 1545M v5 是更好的选择。
- 若你只是买一台廉价笔记本，仅用于上网、写信、看视频，那么赛扬787已经足够，但它在任何需要并行处理或较高频率的场景里都会显得吃力。
总之，从日常使用角度来看，E3 1545M v5 在性能上遥遥领先；只有在极端预算限制下才会考虑赛扬787。
