简要结论
| 指标 | i5‑4308U | i5‑5300U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.80 GHz → 3.30 GHz | 基础 2.30 GHz → 2.90 GHz |
| TDP（热设计功耗） | 28 W | 15 W |
| 制程工艺 | 22 nm | 14 nm |
| 集成显卡 | Intel Iris Graphics 5100 | Intel HD Graphics 5500 |
说明：i5‑4308U 在单个核心上的表现明显更好。对日常办公、浏览网页、打开软件等“一次只用一条路”的操作来说，它会感觉更快、更流畅。
说明：大多数基准测试里，i5‑4308U 的多核得分略高，但差距不大。i5‑5300U 在某些测试中甚至稍微领先。换句话说，两者在同时跑多个任务时差距很小，几乎可以忽略。
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 注重即时响应（如快速切换文件、编辑文档、偶尔玩小游戏） | i5‑4308U | 更高的单核频率，让系统在每一次点击后都能立刻给你反馈。 |
| 经常多开程序或需要长时间使用笔记本（如同时运行邮件、聊天、浏览器和办公软件） | i5‑5300U | 功耗低、续航长；虽然单核略慢，但足够应付日常多任务需求。 |
| 想玩一点轻度游戏或看高清视频 | i5‑5300U | 新一代集成显卡在图形处理上更省电，也能让视频播放更顺滑。 |
| 对散热要求较高或预算不敏感 | i5‑4308U | 如果你不介意笔记本稍微发热，只想要最快的单线程体验，可以选它。 |
两款芯片都能满足日常使用需求，只是在“瞬间快感”与“长时间稳定”之间做了不同的权衡。根据自己的使用习惯挑选即可。
