简短结论
| 指标 | X4 980 | i5 3450 |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench） | 501 | 717 |
| 多核跑分（Geekbench） | 1750 | 2349 |
| 单核跑分（XinBench） | 97 | 124 |
| 多核跑分（XinBench） | 375 | 460 |
| 主频 | 3.70 GHz | 3.10 GHz |
| 制程工艺 | 45 nm | 22 nm |
| 内存类型 | DDR2‑1066 | DDR3‑1600 |
| TDP（热设计功耗） | 125 W | 77 W |
单核性能更重要吗？
- 日常浏览网页、写文档、玩轻度游戏时，CPU往往只用到一个核心。i5 3450 的单核跑分比 X4 980 高出近三成，意味着你会感觉系统更流畅、响应更快。
多核性能更重要吗？
- 打开多个标签页、同时运行几个程序，或者做一些需要并行处理的工作（比如视频剪辑、渲染等），多核跑分决定了整体速度。i5 3450 的多核得分比 X4 980 高约30%，能让你在同一时间完成更多任务。
功耗与发热
- X4 980 的 TDP 是 125 W，而 i5 3450 则是仅仅 77 W。换句话说，i5 在同样的工作负载下会产生更少的热量，也不需要太大的散热方案。
内存带宽
- DDR3‑1600 比 DDR2‑1066 快很多，这对读写大量数据的应用（如大型办公文件、数据库或游戏加载）都有帮助。
超频与升级空间
- 虽然 X4 980 支持超频，但即使把主频调高一点，也无法追赶上 i5 的整体效率。相反，i5 已经在其制程下达到了极限，没有超频空间。
| 用户场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要最快的日常体验（网页、办公软件、轻度游戏） | i5 3450 |
| 同时打开很多程序，需要快速切换或后台处理大量任务 | i5 3450 |
| 对功耗和散热要求低，或者已有 AM3 主板和 DDR2 内存，想继续使用现有硬件 | X4 980 |
简而言之，如果你只是想让电脑在日常使用中跑得更顺畅、更省电，i5 3450 就是更好的选择。X4 980 在老旧系统里仍能发挥作用，但在现代使用环境下会显得吃力。
