一、简短结论
二、为什么会有这样的差距？（从日常使用角度说）
| 指标 | X4 980 | Core2 Q9505 | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 3.70 GHz | 2.83 GHz | 主频越高，电脑在需要快速响应的场景（比如打开网页、启动软件）里会更爽。 |
| 单核 Geekbench | 501 | 388 | 单核得分决定了“单个任务”跑得快慢。X4 980比Core2 Q9505快大约 29%，所以在玩老旧游戏或打开大型文档时感觉更流畅。 |
| 多核 Geekbench | 1750 | 1261 | 多核得分代表“同时跑几个任务”时的表现。X4 980比Core2 Q9505快 39%，意味着能更好地处理多窗口、多标签页或后台下载。 |
| XinBench 单核 | 97 | 68 | 与Geekbench类似，显示单线程速度。差距同样在30%左右。 |
| XinBench 多核 | 375 | 272 | 多线程性能差距也在30%左右。 |
| 内存支持 | DDR2‑1066（固定） | DDR2 / DDR3（可选） | Core2 Q9505 可以用更新、更快的DDR3内存，升级空间更大；但如果你只想装一块DDR2内存，两者差不多。 |
| TDP（热量） | 125 W | 95 W | X4 980 用电更多，需要更好的散热；Core2 Q9505 更省电，散热要求低一点。 |
三、按人群划分的建议
爱玩游戏 / 做视频 / 同时跑多个程序的人
只需要浏览网页、写邮件、偶尔看电影的人
关注散热与功耗的人
四、总结一句话
两款CPU都是老型号，但相对比较后可以帮助你判断哪一款更符合自己的使用习惯。
