简要结论
| 指标 | i5 4430S | i7 4700MQ | 影响 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 / 4 | 4 / 8 | i7 能让更多程序并行跑，后台任务也不容易卡顿。 |
| 单核睿频 | 3.20 GHz | 3.40 GHz | 当你只用一个核心（比如打开网页）时，i7 的速度略快。 |
| 全核频率 | 2.70 GHz | 3.00 GHz | 多个核心一起工作时，i7 更快。 |
| Geekbench‑6 多核得分 | 2760 | 3410 | 大约提升了25%，这在做多任务或重负载时能明显感受到。 |
| TDP（功耗） | 65 W | 47 W | i7 更省电，笔记本续航更好，也更凉爽。 |
日常体验小结
- 浏览网页 / 写文档 / 看视频：两者都能流畅完成，差别几乎感觉不到。
- 多标签浏览 / 同时运行多个办公软件：i7 的双倍线程让后台切换更顺滑。
- 轻度视频剪辑 / 编译代码 / 玩中等画质游戏：i7 的多核优势能让渲染或编译时间缩短，游戏帧率也更稳定。
- 长时间使用 / 电池续航：i7 的低功耗设计意味着笔记本可以跑得更久、更凉。
如果你只是想用电脑做日常办公、上网、看剧
→ i5 4430S 已经足够；没有必要花额外精力去换到更高端的芯片。
如果你经常需要同时打开很多窗口、做一些轻度创意工作（如视频剪辑、图片编辑）、或者想玩中等画质游戏
→ i7 4700MQ 是更好的选择；它的超线程和更高的睿频会让系统整体更“灵活”。
考虑笔记本续航和散热
→ i7 4700MQ 的47 W功耗比65 W低，意味着在同样的硬件配置下，它往往能跑得更久、更凉爽。
总结一句话：如果你想让电脑在多任务或稍微繁重的工作中保持流畅，选 i7 4700MQ；如果你只是做轻量级操作，两颗芯片都能满足需求，但 i5 4430S 更省电。
