先说结论：
如果你想让电脑在日常使用中跑得更快、更流畅——打开网页、写文档、切换程序，甚至偶尔玩点轻度游戏——i5 4400E绝对是更好的选择。
如果你只是做极其轻量的办公或仅仅需要一台能长时间低功耗运行的机器，i3 3120ME也能满足，但体验会明显慢一点。
| 对比点 | i5 4400E | i3 3120ME | 日常感受 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 2.70 GHz | 2.40 GHz | 主频越高，单个任务启动和响应越快。 |
| 架构新旧 | Haswell（2013） | Ivy Bridge Refresh（2011） | 新一代架构在同样的工艺下效率更高，指令执行更快。 |
| Geekbench 单核 | 844 | 462 | 单线程性能几乎翻倍，意味着打开软件、加载页面都更顺手。 |
| XinBench 单核 | 126 | 80 | 同样显示单核跑分差距明显，日常操作如浏览器、邮件等会更爽快。 |
| XinBench 多核 | 263 | 210 | 多任务时（比如同时打开几个标签页或后台程序）i5还能保持更好的整体表现。 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600（20个计算单元） | Intel HD Graphics 4000（16个计算单元） | 虽然两者都不适合玩大型游戏，但HD 4600在视频播放、轻度图形编辑上更有优势。 |
| PCIe版本 | PCIe 3.0 | PCIe 2.0 | 如果你以后想装NVMe固态硬盘或高速外接设备，i5的PCIe 3.0会带来更快的数据传输。 |
简言之，i5 4400E在每一次“点击”“拖拽”“切换”里都能给你更短的等待时间，让整个系统感觉更加灵敏。
需要快速响应、多窗口工作的人
只做基本办公、偶尔上网的人
对功耗没有严格要求，只想要稳定老旧系统的人
总结一句话：
想让电脑“跑得快”，就选i5 4400E；想要最低功耗、足够完成最基础任务，就选i3 3120ME。但无论如何，两者都能满足日常办公和轻度娱乐需求，只是体验层面会有明显区别。
