先说结论：
| 指标 | i5‑4402EC | i3‑6100T | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 2.50 GHz | 3.20 GHz | 单核跑分高约30%，多核跑分高约40%。主频越高，单个程序跑得越快。 |
| 架构 | Haswell（2013） | Skylake（2015） | 新一代架构在指令集、缓存和功耗管理上都有提升。 |
| 制造工艺 | 22 nm | 14 nm | 更细的工艺让晶体管更密集，效率更好。 |
| 缓存 | 4 MB | 3 MB | 虽然i5缓存略大，但新架构的访问速度更快，整体效果不一定比旧架构好。 |
| 内存 | DDR3L‑1333/1600 | DDR4‑2133 | DDR4速度更快，支持更多内存（64 GB）。 |
| 集成显卡 | HD 4600 | HD 530 | HD 530 在游戏和视频播放时稍微好一点。 |
| TDP（功耗） | 27 W | 35 W | i5 更省电，但差距不算太大。 |
跑分
- 单核：i5‑4402EC 95 vs i3‑6100T 131 → 大约 37% 的提升。
- 多核：i5‑4402EC 243 vs i3‑6100T 339 → 大约 39% 的提升。
这意味着在打开浏览器、Word、Excel、甚至轻度的视频编辑时，i3 会感觉更流畅；如果你经常一次打开十几个标签页或者同时运行几个后台程序，i3 的优势会更加明显。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 极简办公、网页冲浪、偶尔看视频 | i5‑4402EC 或者任何低功耗 CPU 都能胜任，但如果你已经有旧机箱，继续用它可以省电。 | 功耗低，足够完成日常任务。 |
| 需要多任务或轻度创意工作（照片剪辑、音频混音等） | i3‑6100T | 更高主频和新架构，让多窗口、多进程跑得更顺畅。 |
| 想玩一些老旧或低要求的游戏 | i3‑6100T（HD 530 较 HD 4600 稍好） | 虽然都不是专门的游戏显卡，但新显卡在图形渲染上略占优势。 |
| 想装在迷你主机、一体机或小型办公机 | 两者都可，但若已有 LGA1151 主板，升级到 i3‑6100T 能立刻获得性能提升。 |
总之，从日常使用角度来看，i3‑6100T 是更好的选择；但如果你只是做最基础的办公或想保持极低功耗，i5‑4402EC 已经足够用了。
