先说结论：
如果你想让电脑在日常打开程序、浏览网页、玩轻度游戏时更快、更流畅，i5 2380P 更适合你。
如果你已经有一块 AMD 主板，或者只是做一些普通办公、视频播放之类的工作，A10 6790B 也能满足需求，但整体体验会略逊一筹。
为什么这么说？
| 指标 | i5 2380P | A10 6790B |
|---|
| 单核跑分（决定“卡顿”感） | 110 | 92 |
| 多核跑分（决定多任务并行） | 428 | 368 |
| 内存速度 | DDR3‑1333 / DDR3‑1066 | DDR3‑1866 |
| 主频 / 睿频 | 3.10 GHz / 3.40 GHz | 4 GHz / 4.3 GHz |
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单核跑分最高的那颗芯片往往让电脑感觉更灵敏。
- 当你点开一个新标签页、启动一个软件或玩一款不需要太多核心的游戏时，i5 的单核优势会让页面加载更快、动画更顺滑。
- A10 虽然主频更高，但单核得分低于 i5，意味着在这类“只用一个核心”的场景里，它会稍显迟缓。
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多核跑分同样重要。
- 开着多个浏览器窗口、后台运行邮件同步、同时编辑文档等情况，多核性能决定了系统不会出现明显卡顿。
- 两者都只有四个线程，但 i5 在多核测试中仍领先约15%。对大多数日常使用来说，这差距足以让你感受到更平稳的体验。
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内存速度与总线宽度。
- A10 支持 DDR3‑1866，理论上可以提供更快的内存带宽，对需要大量内存访问的应用（比如大型电子表格或轻量级视频编辑）有一点帮助。
- 然而，在普通办公和网页浏览中，内存速度的提升并不会像 CPU 性能那样明显改变体验。
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其他细节。
- 两颗芯片都是 32 nm 工艺，TDP 差不多（95W vs 100W），所以功耗差别不大。
- 都不支持超频，也没有 ECC 内存支持，属于标准消费级配置。
用通俗的话说
- i5 2380P = “快速响应型”：无论是打开文件还是玩轻度游戏，都能让你感觉到“马上就好了”。
- A10 6790B = “稳定但略慢”：如果你已经在使用 AMD 主板，它可以完成日常任务，但在需要快速切换程序或玩游戏时可能会稍微拖后腿。
小结
- 想要最快的日常操作体验 → 选择 i5 2380P。
- 已经拥有 AMD 系统或对内存速度有特殊需求 → A10 6790B 可以接受，但记住它整体略慢一点。
这样，你就能根据自己的使用习惯挑选最合适的一颗 CPU。
