简短结论
- i5‑3470T 更强、更省电：在所有跑分里都领先，能让电脑更快响应、玩轻度游戏更顺畅，同时发热和功耗更低，适合迷你机或一体机。
- i5‑661 较旧、功耗高：虽然也能满足日常办公，但在速度上落后，散热量大，更多用于老旧台式机或对价格极端敏感的场景。
为什么会有这么大的差距？
| 指标 | i5‑3470T | i5‑661 |
|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.90 GHz → 3.60 GHz | 基础 3.33 GHz → 3.60 GHz |
| 制程 | 22 nm | 32 nm |
| 三级缓存 | 3 MB | 4 MB |
| 内存支持 | DDR3‑1600 | DDR3‑1333 |
| TDP（功耗） | 35 W | 87 W |
| 集成显卡 | HD 2500（650 MHz） | “Previous Generation” GPU（900 MHz） |
- 制程更细：22 nm 能让晶体管更小、更快、更省电。
- 更低功耗：35 W 的热设计功耗意味着散热器可以更薄，噪音更低，也不需要太大的电源。
- 更快的内存与缓存：DDR3‑1600 + 更大缓存，让系统在打开程序、切换窗口时感觉更流畅。
- 同样的核心数与最高频率：两颗芯片都是双核四线程，但新一代的微架构（Ivy Bridge）在指令执行效率上比旧版 Clarkdale 好很多。
跑分直观感受
- Geekbench 单核：811 vs 460 —— 新款几乎翻倍，单线程任务（比如网页浏览、Office 文档）明显更快。
- Geekbench 多核：1394 vs 1022 —— 多任务并行处理（如同时打开多个标签页、后台下载）也有明显提升。
- XinBench 单核/多核：同样呈现出新款优于旧款的趋势。
换句话说，如果你经常需要快速打开软件、切换窗口，或者想玩一些轻度游戏，新款会让你体验到“秒开”的感觉；而旧款则会稍显吃力。
哪种人该选哪颗？
| 用户需求 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 想要一台低功耗、低噪音的小型电脑（迷你机、一体机） | i5‑3470T | 功耗仅35 W，散热简单；性能足够应付日常办公、影音播放甚至轻度游戏。 |
| 已经拥有 LGA1156 主板，需要升级但预算极其有限 | i5‑661 | 虽然性能略逊，但如果你只是在原有系统里换个CPU，成本最低且兼容性最好。 |
| 对性能要求不高，只是做文档、邮件、网页浏览 | 两者都可，但新款更省电、更安静，长期使用更舒适。 |
小结
- 如果你想让电脑跑得更快、更安静、更省电，尤其是装在小机箱里，那就选 i5‑3470T。
- 如果你手头已有老旧主板，只想把CPU换掉而不想改主板，那么 i5‑661 是最直接的选择。
无论哪一种，都能满足日常使用；关键在于你是否需要那份额外的速度和节能体验。
