先说结论：
如果你想要一台轻薄、续航好、日常办公或轻度游戏都够用的笔记本，
选择 i7 3740QM。它的单核和多核表现都比后面那颗桌面芯片更好，而且功耗低，热量小。
如果你打算组装一台台式机，想让CPU跑得更快（比如做视频剪辑、渲染或者玩大型游戏），
可以考虑 i7 875K。它有更大的三级缓存，支持超频，虽然单核分数略低，但在某些多线程工作负载里仍能拿到不错的成绩。
| 指标 | i7 3740QM | i7 875K |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 / 6 | ≈770 / ≈740 | ≈560 / ≈470 |
| 多核 Geekbench 6 | ≈2 500 | ≈1 400 |
| CPU‑Z 多核 | ≈1 700 | ≈1 450 |
| XinBench 单/多核 | 单≈129，多≈630 | 单≈116，多≈726 |
简而言之：
- i7 3740QM 用的是更新的 Ivy Bridge 架构，基准频率更高，单线程性能更强。
- i7 875K 是早期的 Lynnfield 架构，虽然单核稍弱，但拥有更大的三级缓存，并且可以手动提升频率（超频）。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带、长时间待机 | i7 3740QM | TDP仅45W，散热友好，电池续航长。 |
| 办公室文档、网页浏览、轻度影音 | 两者都足够，但若想省电、更轻薄 → i7 3740QM。 | |
| 轻度游戏（不追求最高帧率） | 两者都能玩，但笔记本玩家更倾向于 i7 3740QM；台式机玩家可用 i7 875K 并配显卡。 | |
| 内容创作（视频剪辑、渲染、多任务并行） | 台式机 + 超频 → i7 875K 更合适，因为其大缓存和可调节频率能在重负载下保持稳定。 | |
| 偶尔需要多线程计算（例如编译代码、大型数据处理） | 两者都有四核八线程，但整体上 i7 3740QM 在现代多线程基准里表现更好。 |
根据你是需要“随身携带”还是“桌面升级”，就挑对应的那颗吧！
