简要结论
| 对比点 | i7 3740QM | i7 4770R |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.7 GHz → 睿频 3.7 GHz | 基础 3.20 GHz → 睿频 3.90 GHz |
| 单核 Geekbench | ~770‑740 | ~910‑1080 |
| 多核 Geekbench | ~2500‑2600 | ~3500‑3600 |
| GPU | Intel HD 4000（128 shader） | Intel Iris Pro 5200（320 shader） |
| TDP | 45 W | 65 W |
| 架构 | Ivy Bridge（老一代） | Haswell（新一代） |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 商务办公、邮件、文档编辑、网页冲浪 | 两者都足够，但如果你经常在外部会议室使用笔记本，i7 3740QM 的低功耗让电池续航更久；若你在办公室桌面电脑上工作，i7 4770R 的速度会让多窗口切换更爽。 |
| 轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置） | i7 4770R 的集成显卡和更高主频能提供更平稳的帧率；i7 3740QM 在同样设置下可能卡顿。 |
| 视频剪辑 / 图片处理 / 编译代码 | 多核性能决定成败，i7 4770R 的多核分数高出近半个比例，能明显缩短渲染/编译时间。 |
| 长时间待机 / 移动办公 | i7 3740QM 的 45 W TDP 和移动封装使其发热低、电池寿命长，更适合随身携带。 |
| 小型一体机 / 迷你 PC | i7 4770R 的 BGA 封装和较高功耗适合放在紧凑机箱里，同时还能享受更好的性能。 |
两颗芯片都属于“酷睿 i7”系列，但后者因为更新的 Haswell 架构、较高的主频以及更强大的集成显卡，在绝大多数日常使用中都会跑得更快、更省力。
