简要结论
- i5 1135G7 在几乎所有跑分里都比 i7 10810U 高——无论是单核还是多核，也包括图形性能。
- 两颗芯片的功耗相同（15 W），所以它们在笔记本里的续航差别不大。
- 如果你经常打开很多程序、做轻度视频剪辑或玩一些要求GPU的游戏，i5 1135G7 更适合你；
- 如果你只是想要一台超轻薄、偶尔需要一点点“突发”性能的机器，i7 10810U 也能满足，但整体速度会慢一点。
为什么这么说？从日常使用角度拆解
1️⃣ 单核表现：
- i5 1135G7 的单核跑分（Geekbench 6 ≈ 1692、Cinebench R23 ≈ 1345）明显高于 i7 10810U（≈1563 / ≈1118）。
- 日常浏览网页、写文档、看视频等大多数任务基本靠单个核心完成。
- 换句话说，i5 的“即时响应”更快，页面加载更顺畅，软件启动更迅速。
2️⃣ 多核表现：
- 虽然 i7 10810U 有 6 个核心，而 i5 1135G7 只有 4 个，但在多线程跑分里，i5 的得分仍略高（Geekbench 6 多核 ≈5373 vs ≈4090）。
- 这说明即使核心少，i5 的每个核心更强劲，加上新架构的调度效率，让它在多任务时也能保持不错的速度。
- 对于同时运行多个 Office 程序、后台下载、音视频转码等情况，i5 能更好地保持流畅。
3️⃣ 图形性能：
- i5 1135G7 搭载 Intel Iris Xe Graphics 80，GPU 基础频率 0.40 GHz，比 i7 10810U 的 Ice Lake G1（0.30 GHz）快。
- 对于轻度游戏（如《堡垒之夜》低画质）、视频播放和简单的图形编辑，i5 会让体验更顺滑。
- 如果你不打算玩游戏，只是看电影或做办公软件，差异不大，但如果偶尔想玩点小游戏，i5 更值得。
4️⃣ 电池与散热：
- 两者 TDP 都是 15 W，所以在同等配置下，它们对电池寿命和发热影响相近。
- 因此选择哪一款不会导致明显的续航差距。
5️⃣ 实际使用场景对比
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 轻薄本/随身携带 | i5 1135G7 | 更快的单核让日常操作更爽；GPU 较好，可应付轻度游戏或高清视频。 |
| 多任务办公 + 背景下载 | i5 1135G7 | 即使核心少，多线程表现依旧优于 i7；CPU 响应更快。 |
| 偶尔玩游戏 / 视频剪辑 | i5 1135G7 | Iris Xe 能提供更好的图形体验；单/多核均领先。 |
| 极致轻薄、追求极低功耗 | i7 10810U | 虽然整体速度稍慢，但其低基准频率有助于节省电量；若不需要太高性能可接受。 |
小结
**如果你想要一台既轻薄又能快速响应、偶尔还能玩点小游戏或做些视频编辑，那就选 i5 1135G7。
如果你只需要一台非常轻便、偶尔用来浏览网页和写邮件，而且对速度没有特别苛刻要求，那么 i7 10810U 也可以，但整体体验会略逊一筹。
两颗芯片都属于笔记本级别，区别主要体现在“速度”和“图形能力”，而不是“功耗”。根据自己的日常需求挑选即可。
