简要结论
| 指标 | Ryzen 3 5400U | Ryzen 5 5600U | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 核心 / 线程 | 4 / 8 | 6 / 12 | 多核心意味着可以一次跑更多任务。比如你同时打开浏览器、邮件、音乐播放器和办公软件，Ryzen 5 能把每个程序分配到不同核心，让它们跑得更顺畅。 |
| 单核最高频率 | 4.00 GHz | 4.20 GHz | 单核性能决定了“单个程序”跑得快慢。大多数日常应用（如 Office、网页）基本只用到一个核心，Ryzen 5 的略高频率让这些程序启动更快、响应更灵敏。 |
| 多核跑分 | ~3 000（Geekbench 5） ~3 600（Geekbench 6） | ~5 700（Geekbench 5） ~7 200（Geekbench 6） | 多核跑分越高，代表在需要并行处理时表现越好。比如你在 Photoshop 或 Premiere 做批量渲染，或者在 VS Code 同时编译多个项目，Ryzen 5 会明显快很多。 |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega 6 | AMD Radeon 5 Graphics (Renoir) | Vega 6 的图形性能比 Radeon 5 强大约 30‑40%。如果你偶尔玩《堡垒之夜》或《原神》这类轻度游戏，Vega 6 能提供更流畅的画面；而 Radeon 5 更适合纯办公或观看高清视频。 |
| 功耗相同（15W） | – | – | 两者在电池续航方面差别不大，主要取决于系统散热和软件优化。 |
轻度办公 + 浏览网页
多任务并行
轻度游戏 / 图形工作
视频剪辑 / 编码
两款 CPU 在功耗和散热上基本一样，所以无论哪种，都能在同样的笔记本里获得类似的续航体验。只需根据自己的使用习惯挑选即可。
