先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 想要轻薄、随身携带的笔记本电脑 | i3‑6100H |
| 想装进迷你主机或一体机，追求低功耗、可扩展内存（最多32 GB） | i3‑4370T |
为什么这么划分？
1️⃣ 性能对比（跑分）
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Geekbench 5 单核
- i3‑6100H：758
- i3‑4370T：745
→ 两者差距不大，i3‑6100H略占上风。
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XinBench 单核
- i3‑6100H：112
- i3‑4370T：133
→ 在单线程“即时”体验上，i3‑4370T更快一些。
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XinBench 多核
- i3‑6100H：294
- i3‑4370T：336
→ 多任务并行时，i3‑4370T有点优势。
总体来说，两颗CPU都属于入门级双核四线程，差距很小。跑分只是给你一个粗略的“数字感”，真正的体验还跟你用什么软件、系统以及散热情况有关。
2️⃣ 架构与技术
- i3‑6100H：Skylake‑M（2015年发布），14 nm工艺，DDR4内存，Intel HD Graphics 530，支持DirectX 12。
- i3‑4370T：Haswell Refresh（2013年发布），22 nm工艺，DDR3/DDR3L内存，Intel HD Graphics 4600，支持DirectX 11.1。
新er 的 Skylake 通常在同等频率下会更省电、更高效，而且集成显卡也更好，适合想玩轻度游戏或看高清视频的人。
3️⃣ 内存与扩展
- i3‑6100H：最大支持64 GB DDR4，但笔记本通常只有2–4 GB插槽。
- i3‑4370T：最大支持32 GB DDR3/DDR3L，可在桌面机上装更多内存。
如果你打算在桌面上做多任务或需要更多RAM，i3‑4370T 更方便。
4️⃣ 散热与功耗
两颗CPU的TDP都是35 W，但：
- i3‑6100H 是笔记本专用，设计时已考虑散热限制；
- i3‑4370T 则是桌面低功耗版，在迷你主机里可以配合更好的散热方案，让它跑得更稳定。
5️⃣ 图形表现
- i3‑6100H 的HD 530显卡频率高（350 MHz）且Turbo到900 MHz，比4600显卡更强。
- 对于想玩《堡垒之夜》或《使命召唤》这种轻度游戏，i3‑6100H 能提供更流畅的画面。
如果你不打算玩游戏，只是浏览网页、办公、看视频，那两颗显卡都足够。
小结
- 如果你需要一台可以随身携带、偶尔玩点轻度游戏或做日常办公的笔记本 → i3‑6100H。它的新架构、DDR4和更强的集成显卡让使用体验更顺滑。
- 如果你想把CPU装进迷你主机、一体机或者需要更多内存容量，并且关注低功耗 → i3‑4370T。它虽然老一点，但多核跑分稍好，也能装到32 GB RAM，对多任务友好。
两颗CPU都不是顶尖级别，如果你计划做视频剪辑、渲染或其他重负载工作，还是建议升级到更高档次的处理器。但对于日常使用，上面这份选择指南就能帮你快速决定了。祝你选购愉快！
