先说结论：
| 对比点 | i3 11300 | i7 11700B |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 8 核 / 16 线程 |
| 单核跑分 | ≈1490（Cinebench） ≈234（XinBench） | ≈1660（Cinebench） ≈236（XinBench） |
| 多核跑分 | ≈1170 | ≈2240 |
| 主频/睿频 | 基础 3.90 GHz / 睿频 4.60 GHz | 基础 3.20 GHz / 睿频 4.80 GHz |
| 缓存 | 8 MB | 24 MB |
| 制程 & 架构 | 14 nm Comet Lake Refresh | 10 nm Rocket Lake |
| 集成显卡 | UHD Graphics 630 | UHD Graphics 750 |
| PCIe | PCIe 3.0 ×16 | PCIe 4.0 ×20 |
i7 有两倍的核心和线程，跑多任务时几乎翻倍。你打开浏览器、Word、Excel、Photoshop、Steam 等程序同时运行，i7 能保持每个程序都很顺畅；i3 在同样情形下会出现卡顿或延迟。
两者单核差距不大，i7 稍微领先。对大多数日常应用来说，单核差距不会让你感觉到明显不同，但如果你玩的是极度依赖单核的老游戏，i7 会更快一点。
i7 的大缓存和更先进的10 nm工艺，让它在处理大量数据时更省电、更快。对于视频编辑或渲染等需要一次性读写大量文件的工作，这点尤为重要。
UHD Graphics 750 比 UHD Graphics 630 强很多，能让你在没有独立显卡的情况下玩一些中等画质的游戏。PCIe 4.0 则意味着更快的 NVMe SSD 和更宽裕的扩展槽，未来升级空间更大。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 每天只用电脑上网、收发邮件、写文档、看视频 | i3 11300 |
| 想玩最近几年发行的大部分游戏（低至中等画质）且不想买独显 | i3 11300（但若想更好体验可考虑i7） |
| 同时打开多个大型软件（如 Photoshop + Premiere + 浏览器 + Office） | i7 11700B |
| 做视频剪辑、渲染、编译代码、大型数据库查询等重负载工作 | i7 11700B |
| 想要更好的未来兼容性（PCIe 4.0、更多缓存） | i7 11700B |
简而言之，如果你只是做日常办公和轻度娱乐，i3 就足够了；如果你需要更强劲的多任务处理、更好的游戏体验或者想让电脑在未来几年里保持“年轻”，就选i7。
