简要结论
| 用途 | 推荐CPU | 为什么？ |
|---|---|---|
| 小型桌面/迷你主机（办公、轻度游戏、家庭娱乐） | AMD Ryzen 5 5600G | 基础频率更高，单核跑分几乎一样，但可以超频；功耗更大但在台式机里没问题。 |
| 笔记本 / 超薄电脑（随身携带、日常多任务、视频剪辑） | AMD Ryzen 7 5800H | 八核十六线程，适合多任务和重负载；集成Vega 8显卡略好；功耗低，适合电池续航。 |
核心数与多线程
单核性能
两者都能跑到4.4 GHz的睿频，单核跑分差距很小（≈552 vs 554）。如果你主要玩的是需要高单核速度的老旧游戏，两者几乎一样。
功耗与散热
集成显卡
可否超频
| 场景 | 推荐CPU | 小贴士 |
|---|---|---|
| 办公 + 浏览网页 + 视频会议 | 两者都能轻松胜任 | 如果你想把电脑放在书桌上做“迷你PC”，选5600G；如果你需要随身携带，则选5800H。 |
| 轻度游戏（1080p） | 两者都不错 | 若你不介意占用一点风扇噪音，5600G可以超频后获得更高帧率；若你想在旅途中玩游戏，5800H更省电。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件转码 | 5800H 更佳 | 多核优势明显，即使是笔记本也能完成大项目。 |
| 家用媒体中心 / 媒体服务器 | 5600G 更合适 | 台式机可以接更多硬盘，功耗和噪音相对可控。 |
| 随身工作站 / 学生笔记本 | 5800H 更合适 | 电池续航长，重量轻，仍然拥有不错的多任务处理能力。 |
两颗芯片都是同一代 Zen‑3 架构，差别主要体现在核心数量、功耗以及是否支持超频。根据你平时最常做的事情来决定就好了！
