R9 5900H / i7 1260P 对比总结

先说结论：

为什么会这样？

单核表现

• i7‑1260P 在所有单核基准（Cinebench R20/R23、Geekbench 5/6、XinBench）里都比Ryzen 9 5900H高。
• 对于打开程序、浏览网页、编辑文档这类大多数日常任务，单核速度决定了系统的“即时响应”。如果你经常在多窗口之间切换，或者用的是对单线程依赖较大的软件，i7‑1260P 会让你感觉更顺手。

多核表现

• Ryzen 9 5900H 在 Cinebench R20 多核和 XinBench 多核上跑得更好。
• i7‑1260P 在 Geekbench 5/6 多核以及 Cinebench R23 多核上略占优势。
• 实际上，两者在多线程工作负载下差距不大，取决于软件是否能充分利用更多核心。
• 如果你经常做视频后期、3D 渲染或同时运行多个虚拟机，Ryzen 9 的 “8 核 + 超频” 能在某些场景下给你额外的帮助。

内存 & GPU

• i7‑1260P 支持 DDR5，可获得更高的内存带宽；但目前主流笔记本仍以 DDR4 为主，这种优势在短期内不明显。
• Ryzen 9 5900H 配备 Radeon RX Vega 8 集成显卡，比 Intel UHD 750 更适合轻度游戏和高清视频播放。如果你偶尔想玩一些不太要求显卡的游戏，Ryzen 的 GPU 会让体验更好。

架构 & 效率

• i7‑1260P 属于 Alder Lake 混合架构（性能核心+效率核心），在同样功耗下能提供更好的平衡。
• Ryzen 9 5900H 基于 Zen 3，已被证明在多线程工作负载中非常稳健，并且可以超频，进一步提升性能。

小结

1. 日常使用：两颗芯片都足够强大，你几乎不会感受到差别。
2. 多任务 / 内容创作：如果你更关注多线程渲染或需要更多核心来分担工作，选择 AMD Ryzen 9 5900H。
3. 单线程需求 / 最新技术：如果你想要最快的单核速度、更好的未来兼容性（DDR5）或更高效的功耗管理，选择 Intel Core i7‑1260P。

根据自己的主要用途挑选即可——别被数字吓到，只要它能满足你平时的操作需求就行！