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单核性能
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Intel 酷睿 i7 11375H
100% 236
AMD 锐龙 R7 4980U
72% 170
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i7 11375H
100% 1143
AMD 锐龙 R7 4980U
143% 1645
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i7 11375H
100% 2070
AMD 锐龙 R7 4980U
86% 1792
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i7 11375H / R7 4980U 对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • i7‑11375H:单核快、游戏和日常启动更顺手;功耗稍高,电池续航一般。
  • Ryzen 7 4980U:核心多、后台任务不拖慢主程序;功耗低,电池更耐用;集成显卡比Intel略好,适合轻度游戏或需要多线程的工作。

为什么会有这样的差异?

指标i7‑11375HRyzen 7 4980U
单核跑分(Cinebench R23 / Geekbench 5)更高较低
多核跑分(Cinebench R23 / Geekbench 5)较低更高
TDP35 W15 W
核心/线程4 / 88 / 16
集成显卡Intel Iris Xe(96个Shader)AMD Radeon RX Vega 8(512个Shader)

单核优势 → 日常体验

  • i7‑11375H 的单核时钟最高可达5.00 GHz,单核跑分也明显领先。
  • 对于打开网页、编辑文档、玩大多数主流游戏(尤其是对单线程依赖较大的老旧游戏),它能让系统感觉更“灵敏”,启动和切换应用更快。

多核优势 → 重负载 & 多任务

  • Ryzen 7 4980U 拥有双倍的核心和线程,Cinebench R23 多核得分翻倍以上。
  • 当你同时运行多个程序、做视频剪辑、渲染或编译代码时,它能把工作分摊到更多核心,整体完成时间更短,而且不会因为后台进程而导致前台程序卡顿。

功耗与续航

  • i7 的 TDP 是 35 W,意味着在满负荷下会消耗更多电量,也会产生更多热量。
  • Ryzen 的 TDP 仅 15 W,省电又凉爽,适合长时间使用或想要更长的电池续航。

显卡小比较

  • 虽然两者都不支持光线追踪,但 AMD 的 Vega 8 在纯显卡性能上略胜一筹。
  • 如果你偶尔玩一些轻度图形要求的游戏(如《堡垒之夜》《原神》),Ryzen 会给你更好的帧数;如果只是办公或观看视频,两者都足够。

如何选择?

  1. 你经常玩游戏 / 想要最快的系统响应?
    → 选 i7‑11375H。它的单核速度让游戏加载更快,日常操作更顺滑。

  2. 你需要同时开启很多后台程序 / 做视频剪辑 / 编译大型项目?
    → 选 Ryzen 7 4980U。多核心让重负载工作更快,同时低功耗让电脑更安静、更省电。

  3. 你关心电池续航 / 想要轻薄本?
    → 选 Ryzen 7 4980U。15 W 的功耗意味着更长的待机时间。

  4. 你只做普通办公、浏览网页、看视频?
    两款都能满足,但如果你偶尔玩一点轻度游戏,Ryzen 的显卡可能会给你一点额外帮助。


总结一句话:
i7‑11375H 是“速率王”——单核快、游戏好;
Ryzen 7 4980U 是“多任务王”——核心多、效率高、续航佳。

根据自己的日常使用场景挑一个就行啦!

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