先说结论：
- **如果你想让电脑在日常操作（打开网页、写文档、看视频）时更快、更流畅，或者需要装更多内存（比如双条或四条），就选 Pentium G6405T。
- **如果你更在意集成显卡的轻度游戏或高清视频播放，或者已经有基于 LGA 1151‑2 主板的系统，想继续使用旧主板，那就选 Pentium G5600T。
为什么会这样？
| 对比点 | Pentium G6405T | Pentium G5600T |
|---|
| 主频 | 3.50 GHz | 3.30 GHz |
| 单核跑分 | 153 | 140 |
| 多核跑分 | 353 | 340 |
| 内存频率 | DDR4‑2666 | DDR4‑2400 |
| 最大内存 | 128 GB | 64 GB |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 610 | Intel UHD Graphics 630 |
CPU 性能
- 两颗芯片都是双核四线程，但 G6405T 的主频高了约0.2 GHz，单核和多核跑分都略高。
- 在你打开几个标签页、同时运行邮件客户端和浏览器时，G6405T 的响应会更快一点。
- 如果你偶尔需要做一些轻度的视频编辑或批量文件转换，多核跑分差距也会让它跑得更顺手。
内存与扩展
- G6405T 支持更高频率的 DDR4‑2666，并且最大可装到 128 GB。
- 如果你打算装两根或四根内存条（比如玩游戏或做图形工作），G6405T 能给你更多空间。
- 对大多数家庭用户来说，两者都足够，但如果你想未来升级，G6405T 更有余地。
集成显卡
- 虽然两者都不支持光线追踪，但 G5600T 的 UHD 630 在同级别上稍微强一点。
- 对于纯办公、看电影、偶尔玩《堡垒之夜》这种轻度游戏，差距几乎感觉不到。
- 如果你对显卡性能要求极低（只要能正常播放1080p视频即可），这点差异可以忽略。
主板兼容性
- G6405T 使用 LGA 1200 插槽，需要新一代主板；G5600T 则是 LGA 1151‑2，很多老主板仍然支持。
- 如果你已有一块旧主板并想省掉换主板的钱，G5600T 是更自然的选择。
- 若你正准备组装全新的迷你机或一体机，G6405T 的新插槽不会成为障碍。
小结
日常办公 + 想要更好的“未来感” → Pentium G6405T
现有旧主板 + 想让集成显卡稍微强一点 → Pentium G5600T
两颗芯片都属于低功耗入门级，满足普通家庭电脑需求；只是根据你对 CPU 性能、内存容量、显卡以及主板兼容性的侧重点来挑选即可。
