简短结论
- Ryzen 7 5750G：整体性能更强，拥有更多核心/线程，单核和多核跑分都领先；还有集成显卡，适合小型机箱、办公或不想买独立显卡的用户。
- Ryzen 5 3600：性能稍逊，但仍足够应付大多数日常任务和中等强度的内容创作；如果你已经有一块不错的独立显卡，或者只关注CPU本身，3600也能满足需求。
为什么说“更好”
| 指标 | Ryzen 7 5750G | Ryzen 5 3600 |
|---|
| 单核跑分（Cinebench R20） | 585 | 472 |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 4782 | 3689 |
| Geekbench 5 单核 | 1304 | 1205 |
| Geekbench 5 多核 | 8396 | 6671 |
| 核心/线程 | 8 / 16 | 6 / 12 |
| 架构 | Zen 3（IPC 更高） | Zen 2 |
| 集成显卡 | 有（Vega） | 无 |
- 单核优势：在需要快速响应、游戏帧率或单线程渲染时，5750G 的单核得分比3600 高约20%–25%。
- 多核优势：在多任务、视频编码、3D 渲染等需要并行处理的场景里，5750G 的多核得分比3600 高约30%–35%。
- 核心/线程差距：8个物理核心 + 16线程 能让它在后台程序占用 CPU 时保持流畅，而3600 的6核心12线程在极端多任务下会略显吃力。
- 架构升级：Zen 3 在同样制程下提升了指令吞吐率（IPC），这也是为什么即使主频相近，5750G 性能更佳。
哪种人更适合？
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 小型机箱、迷你主机、办公电脑、轻度游戏（不想买显卡） | Ryzen 7 5750G（集成显卡足够用） |
| 想要一台纯粹的桌面电脑，配备独立显卡，用来玩大型游戏或做轻度内容创作 | 两者都可，但如果你想省一点点功耗和噪音，5750G 更好；如果你已经有一块强劲显卡，3600 的差距不大。 |
| 对多任务或专业软件（如视频剪辑、3D建模）有一定要求，但不需要顶级GPU | Ryzen 7 5750G 更稳健；但如果你只偶尔做这类工作，Ryzen 5 3600 已经足够。 |
日常使用感受
- 开机/系统启动：5750G 会更快，因为更多核心可以并行完成后台服务。
- 浏览网页、多标签切换：两者几乎一样，但在打开大量标签或插件时，5750G 稍微顺手。
- Office 文档、邮件、聊天：差别不明显，两者都能毫无压力。
- 轻度游戏（1080p）：如果你没有独立显卡，只有集成显卡，那就只能玩一些老旧或低画质游戏；若配上独立显卡，两者在 CPU 部分的差距对帧率影响有限。
- 视频编辑/渲染：5750G 的多核优势会让导出时间明显缩短；而3600 虽然慢一点，但仍能完成任务。
小结
如果你想要一台“一站式”电脑——既能跑日常办公，又能做轻度游戏或多任务，而且不想额外买显卡，那么 Ryzen 7 5750G 是更好的选择。
如果你已经有一块不错的独立显卡，只是想找一颗性价比较高的 CPU 来配套使用，那么 Ryzen 5 3600 同样能满足大部分需求，只是整体性能略逊于5750G。
