先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 小型桌面/迷你主机，想要一块“自带显卡”就能上网、看视频、偶尔玩轻度游戏 | AMD Ryzen 5 5350G |
| 笔记本电脑，需要多任务、视频剪辑、编程或长时间办公 | Intel Core i7‑10870H |
为什么这么划分？
1️⃣ 单核表现
- Ryzen 5 5350G 在 Geekbench 5 和 Geekbench 6 的单核测试里都比 i7‑10870H 高（1380 vs 1282 / 1740 vs 1565）。
- 对于日常办公、网页浏览、轻度游戏，单个核心的快慢决定了系统的“即时响应”。
- 所以如果你经常打开很多标签页、使用 Office 或者玩不太要求多核的游戏，5350G 的单核优势会让你感觉更流畅。
2️⃣ 多核表现
- 在 Geekbench 6 的多核测试里，i7‑10870H 得到 6822 分，而 5350G 只有 4955。
- i7‑10870H 拥有 8 核16 线程，而 5350G 是 4 核8 线程。
- 当你同时运行多个程序（比如编辑文档 + 浏览器 + 视频播放器）或者做一些需要并行计算的工作（如视频渲染、编译代码）时，多核更重要。
- 因此，如果你经常需要一次性完成几件大事，i7‑10870H 会更合适。
3️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5 5350G 搭载的是 AMD Radeon RX Vega 6，GPU 时钟高达 1.40 GHz，拥有 384 个着色器单元。
- i7‑10870H 则是 Intel UHD Graphics 630，GPU 时钟仅 0.35 GHz，着色器单元只有 192。
- 对于想在没有独立显卡的情况下玩轻度游戏或观看高清视频的人来说，Vega 6 能提供更好的画面体验。
- 如果你只是做文字处理、上网和看电影，两者差距不大，但如果偶尔想玩《堡垒之夜》或《原神》之类的轻度游戏，Vega 6 更值得。
4️⃣ 功耗与散热
- 5350G 的 TDP 是 65 W，属于桌面级别，需要配备风冷或水冷才能保持稳定。
- i7‑10870H 的 TDP 是 45 W，专为笔记本设计，在同样的电源下能保持更低温度。
这意味着：
- 如果你打算组装一台小巧但能长时间待机的家用电脑（比如 HTPC），可以接受稍高功耗并且想要更好的集成显卡，那就选 5350G。
- 如果你需要随身携带、对散热和续航有要求，那么只能选择 i7‑10870H（当然它是笔记本芯片）。
5️⃣ 附加功能
- 5350G 支持 ECC 内存和超频，可在 DIY 系统中获得额外安全性和性能提升。
- i7‑10870H 没有这些功能，但它已经足够满足普通办公需求。
小结
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 家用迷你主机 / HTPC | Ryzen 5 5350G | 单核快 + 强劲集成显卡 + 可扩展内存 |
| 办公/学习/轻度创作 | Ryzen 5 5350G | 单核快 + 足够多核心 |
| 视频剪辑 / 大文件处理 | Core i7‑10870H | 多核强劲 + 较低功耗 |
| 移动办公 / 学生笔记本 | Core i7‑10870H | 多核 + 散热友好 |
只要根据自己的日常使用习惯挑选即可——想要“自带显卡”的桌面小机就选 Ryzen 5 5350G；想要随身携带、需要多任务处理的笔记本就选 Core i7‑10870H。
