简要结论
| 对比点 | Ryzen 3 5350G | Intel i3‑10300 |
|---|---|---|
| 单核性能 | 更快的单核得分（Geekbench 6 单核1740 vs 1470）。 这意味着打开程序、网页浏览、编辑文档时响应更迅速。 | 单核稍慢，日常操作感觉略逊一筹。 |
| 多核性能 | 多核得分4955，跟i3差不多。 两者都能同时跑8个线程，差距只有几十分，实际体验几乎一样。 | 多核得分5037，理论上略占优，但对普通用户影响不大。 |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega 6，GPU频率1.40 GHz，Compute Units 6，Shader 384。 足以玩《堡垒之夜》《原神》低到中等画质。 | Intel UHD Graphics 630，GPU频率仅0.35 GHz，Compute Units 24，Shader 192。 只能玩极低画质的老旧游戏或做简单图形工作。 |
| 制程 & 效率 | 7 nm工艺，比14 nm更先进，功耗更低，同样65W。 系统发热小，更适合小机箱或无风扇散热方案。 | 14 nm工艺，相对较老，但功耗也在65W左右。 |
| 内存 | 支持DDR4‑3200双通道，可获得更快的内存带宽；最大支持64GB。 如果你用的是高速内存，能感受到明显提升。 | 支持DDR4‑2666双通道；最大支持128GB，但速度慢一些。 |
| ECC 与超频 | 支持ECC，可用于需要稳定性的工作站；支持超频，可进一步提升性能。 | 不支持ECC，也不能超频，只能按标称运行。 |
想玩轻度游戏 / 用集成显卡做图形工作 / 想省电 / 小型机箱
→ Ryzen 3 5350G 是更好的选择。它的单核快、显卡强、功耗低，让你在没有独立显卡的情况下也能玩不少游戏。
需要稍微多线程处理（比如视频剪辑、批量转换文件）但不关心显卡
→ Intel i3‑10300 可以满足需求，两者多核差距很小，而且它可以直接搭配现有的LGA1200主板，无需换新主板。
对系统稳定性要求极高（服务器、工作站）
→ Ryzen 3 5350G 的ECC支持让它更靠谱。
两颗CPU在大多数日常场景下都能顺畅运行，只是R3在单核和显卡方面领先，而i3在多核略占优势——但这种优势对普通用户来说几乎没啥区别。
