简短结论
- 如果你想要更快的单线程响应、更省电、集成显卡稍好,适合轻量办公或小型工作站 → 选 i3 1115G4E。
- 如果你需要更多核心来跑多任务、视频剪辑或稍微重一点的游戏,或者想装到更大内存上 → 选 i5 9400T。
为什么会这样?
| 指标 | i3 1115G4E | i5 9400T |
| 单核 Geekbench | 1233 | 910 |
| 多核 Geekbench | 2421 | 3634 |
| 单核 XinBench | 180 | 150 |
| 多核 XinBench | 501 | 710 |
单核跑分高 → 在打开程序、网页浏览、写文档等“只用一个核心”的场景里,i3 能给你更顺畅的体验。
多核跑分高 → 当你一次打开几个应用、做批量图片处理、编译代码或玩不太要求显卡的游戏时,i5 的六个核心能让系统更快完成任务。
日常使用角度拆解
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功耗与散热
- i3:15 W,属于超低功耗,适合工控机、一体机或笔记本级别的桌面。
- i5:35 W,虽然比i3高,但仍属于低功耗台式机范畴,可配合普通风冷散热。
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内存 & 扩展性
- i3:支持双通道 DDR4‑3200 或 LPDDR4X‑3733,最大64 GB。
- i5:同样是双通道,但 DDR4‑2666,最大可达128 GB。
如果你计划装进大量 RAM(比如专业视频编辑),i5 更有空间。
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集成显卡
- i3:Intel Iris Plus G4,略优于 UHD 630。对轻度游戏或高清视频播放有帮助。
- i5:UHD 630,基本满足日常图形需求,但两者都不支持光线追踪。
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新旧架构 & 制造工艺
- i3:Tiger Lake(10 nm)+ LPDDR4X,整体效率更好。
- i5:Coffee Lake Refresh(14 nm),成熟但略逊于最新工艺。
用例推荐
| 场景 | 推荐 CPU |
| 小型工作站 / 工控机 | i3 1115G4E(低功耗 + 快速单核) |
| 一体机 / 小型迷你主机 | 两者皆可;若需更好的多任务处理,选 i5 |
| 多任务办公 / 稍微重的创意软件 | i5 9400T(六核心) |
| 游戏(不追求最高帧率) | 两者都能跑,但 i3 的显卡略好;若想玩更大游戏,建议配外接显卡 |
总结一句话
- 想要省电、快速响应、足够日常使用? → i3 1115G4E
- 想要更多核心来应付并发工作、需要更大的内存容量? → i5 9400T
两颗芯片各有侧重点,按自己的日常使用习惯挑一个就行啦!