简短结论
如果你想要更快的日常响应、更好的多任务处理以及更省电的体验，i5 1145G7E是更合适的选择；
如果你只是需要一台能跑基本办公软件、轻度娱乐的普通台式机，R3 2200GE也能满足，但整体性能会略逊一筹。
| 指标 | i5 1145G7E | R3 2200GE |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 189 | 150 |
| 多核跑分 | 719 | 550 |
| 主频 / 睿频 | 1.50 GHz / 4.10 GHz | 3.20 GHz / 3.60 GHz |
| 线程数 | 8 | 4 |
| 三级缓存 | 8 MB | 4 MB |
| TDP（功耗） | 15 W | 35 W |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe（80个Shader） | AMD Radeon RX Vega 8（512个Shader） |
| 用户场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 工业控制、嵌入式系统、需要长时间低功耗稳定运行的工作站 | i5 1145G7E（BGA 封装，专为移动/工业设计） |
| 普通台式机：办公、上网、轻度娱乐、偶尔玩游戏 | 两者都可，但若想获得更顺畅体验，优先考虑 i5 1145G7E；如果预算极低且不追求高性能，可选 R3 2200GE |
简而言之，i5 1145G7E 在绝大多数日常使用场景里都能提供更快、更省电、更稳定的体验，而 R3 2200GE 则是一个“足够用”的老款台式机处理器。根据你平时的需求和设备类型来挑选即可。
