i5 1140G7 / R5 5625C 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核 vs 多核

• i5‑1140G7 在 Geekbench 5 的单核测试里拿到 1353 分，比 R5 的 1231 分 高；但在 Geekbench 6 的单核测试里，R5 却稍微领先（1788 对比 1692）。
• 多核表现 两者都很接近：Geekbench 6 多核分别是 5207 与 5084，差距不大。
• 在 XinBench 的多核测试中，R5 得到 1083 分，明显高于 i5 的 822 分——这说明当所有核心一起工作时，R5 更能发挥优势。

换句话说：如果你经常打开一个程序就想马上看到结果（比如浏览网页、写文档、玩老旧游戏），i5 的单核速度会让你感觉更爽；如果你经常一次打开几个大型软件（比如 Photoshop + Premiere + 浏览器），或者做需要并行计算的任务（视频编码、编译代码），R5 会更省事。

2️⃣ 集成显卡

• Intel Iris Xe Graphics (80个Shader)：在多数轻度游戏和日常图形任务上，比 AMD 的 Vega 7 更占优势。
• AMD Radeon RX Vega 7 (448个Shader)：虽然算力不如 Iris Xe，但在某些专业绘图或需要更多显存的场景下也能满足需求。

如果你打算在没有独立显卡的情况下玩游戏或做图形设计，i5 的显卡会给你更好的体验；如果你计划以后装一块独立显卡，R5 的集成显卡已经足够“过门”。

3️⃣ 核心与线程

• i5‑1140G7：4 核 / 8 线程。
• Ryzen 5 5625C：6 核 / 12 线程。

更多核心意味着可以同时处理更多任务。对于多窗口、多后台服务或虚拟机来说，R5 能让系统保持流畅。

4️⃣ 制造工艺 & 效率

• i5 使用 10 nm 工艺，功耗固定在 15W（移动版）。
• R5 使用更先进的 7 nm 工艺，同样功耗为 15W（桌面版）。

虽然功耗相同，但 R5 在同等热设计功耗下能提供更高的计算密度，更适合长时间高负载运行。

5️⃣ 接口与扩展

• i5 是 BGA 封装，只能焊接在主板上，适合笔记本。
• R5 使用 Socket FP6，可插拔主板，方便升级或换配件。

如果你想自己组装电脑或未来想换显卡、内存，R5 更灵活。

如何根据自己的日常选择？

简而言之：如果你是“笔记本玩家”或“轻度办公”，挑选 i5；如果你是“桌面DIY”或“多任务达人”，挑选 R5。两款 CPU 都能满足日常需求，只是在不同侧重点上各有千秋。