简短结论
| 指标 | i5 11260H | i7 11600H | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.60 GHz → 睿频 4.4 GHz | 基础 2.90 GHz → 睿频 4.6 GHz | 更高的睿频意味着在单个任务里跑得更快，尤其是游戏和网页浏览。两者差距不大，但 i7 在极端情况下略占优。 |
| L3 缓存 | 12 MB | 18 MB | 大缓存可以让多核工作（比如渲染或同时运行多个程序）更流畅。i7 的 18 MB 能让多任务切换更顺滑。 |
| 集成显卡 | UHD Graphics 11th Gen (16 EU) | UHD Graphics 750 | 虽然都是“集成显卡”，但 i7 的 GPU 有更多执行单元，能在不装独立显卡的情况下跑得更好，适合轻度游戏或高清视频播放。 |
| Geekbench 单核 | ~1,400‑1,900 分 | ~1,400‑1,900 分 | 两者几乎相当，i5 在 Geekbench‑5 单核稍微领先，这意味着在只用一个核心的日常操作（如打开软件、浏览网页）时，i5 的响应可能会感觉更快一点。 |
| Geekbench 多核 | ~6,300‑7,100 分 | ~6,300‑6,500 分 | 差距很小，但在真正需要全部核心协同工作的场景（视频编码、3D 渲染）里，i7 的多核成绩略高。 |
| TDP 同等 | 45W | 45W | 电池续航基本一样，两者都属于“中档”笔记本功耗。 |
你经常做什么？
你对电池续航有什么要求？
两者功耗相同，所以差别不大；如果你更关注续航，可以根据整机配置（散热、电池容量）来决定。
你是否需要更好的集成显卡？
如果你想玩一些轻度游戏或观看高分辨率视频，而又不想装独立显卡，那么选择带有 UHD 750 的 i7 会更友好。
总结一句话：两颗芯片都能满足日常需求，如果你只是普通使用，i5 已经绰绰有余；如果你想要在多线程或集成显卡方面获得一点额外的“弹性”，那就选 i7 11600H。
