i7 1195G7 / i5 12450H 对比总结

先说结论：

为什么会这样？

1️⃣ 单核 vs 多核

• 单核跑分

  • Cinebench R20：i7 1195G7 559 pts / i5 12450H 641 pts
  • Geekbench：单核都在1500‑1700 pts 左右，差距不大。
  • 对日常浏览网页、Office、轻度游戏来说，两者几乎一样快。

• 多核跑分

  • Cinebench R20：i7 1932 pts → i5 3390 pts（+75%）
  • Geekbench：i7 4734 pts → i5 7200 pts（+52%）
  • Cinebench R23：i7 5337 pts → i5 10155 pts（+90%）
  • 多核性能差距明显，i5 的8个核心 +12线程让它在需要同时跑多个程序时更顺畅。

2️⃣ 集成显卡

• i7 1195G7 配备 Intel Iris Xe Graphics（96 CU），在不装独立显卡的情况下能跑一些轻度游戏和高清视频播放。
• i5 12450H 用的是 Intel UHD Graphics 750（32 CU），虽然核心数少，但因为是 Alder Lake 架构，整体图形效率略高，且支持更高分辨率显示。

3️⃣ 内存与扩展

• i7 支持 DDR4‑3200，最大64 GB。
• i5 同时支持 DDR4 与 DDR5，最大128 GB。
  如果你经常需要大量 RAM（比如大型项目、虚拟机），i5 更有优势。

4️⃣ 日常使用场景对比

小结

• 如果你主要是玩游戏或做轻度图形工作，并且想要更省电、更轻薄的笔记本 → i7 1195G7 是不错的选择。
• 如果你需要频繁进行多任务、大文件处理或专业内容创作 → i5 12450H 的多核心和更大的内存支持会让你事半功倍。

两颗芯片各有侧重，挑哪一颗取决于你平时最常做的事情。祝你选到满意的笔记本！